Koliko traju hemoroidi i kako ih izlečiti?

U ovom tekstu, istražićemo šta su i koliko traju hemoroidi, koji su faktori rizika, i pružiti savete o tome kako ih efikasno lečiti.

Šta su hemoroidi (šuljevi)?

Hemoroidi (šuljevi) su proširene vene u analnom području koje mogu izazvati različite simptome. Ove vene se nalaze u donjem delu rektuma i anusa, a kada postanu proširene ili upaljene često uzrokuju neprijatost.

Rektum predstavlja završni deo creva koji se proteže do anusa, otvora smeštenog na kraju sistema za varenje, kroz koji se izbacuju fekalne materije iz organizma.

Svako ima hemoroidno tkivo u ovoj oblasti koje se sastoji od krvnih sudova, vezivnog tkiva i nekih mišića. Hemoroidno tkivo se uvećava i proširuje kako starimo, često dovodeći do hemoroida.

Oni su rezultat povećanog pritiska na anus što se može desiti tokom trudnoće ili porođaja, kao i zbog zatvora ili prekomerne težine. Podizanje teških predmeta zajedno sa drugim aktivnostima koje mogu izazvati naprezanje, takođe mogu dovesti do šuljeva.

Postoje dve vrste hemoroida:

• Unutrašnji - kada su unutar rektuma i obično bezbolni, ali mogu izazvati krvarenje tokom pražnjenja creva.
• Spoljašnji - kada se nalaze ispod kože oko anusa i često su praćeni bolom i svrabom. Ako se krvni ugrušak formira u spoljašnjem hemoroidu, to može biti veoma bolno (trombozirani spoljašnji hemoroid).

Hemoroidi – simptomi

Ključni simptomi karakteristični za hemoroide su:

• Krvarenje je najčešći simptom hemoroida i javlja se obično tokom pražnjenja creva.
• Nelagodnost, bol i svrab u analnom području. Bol se obično pojačava tokom sedenja ili tokom pražnjenja creva.
• Osećaj nepotpunog pražnjenja creva ili stalne punoće u analnom području.
• Prolaps (ispadanje): Unutrašnji hemoroidi mogu se ponekad izbočiti iz analnog otvora, stvarajući osećaj ispadanja.
• Teškoće sa pražnjenjem: Hemoroidi mogu uzrokovati teškoće tokom pražnjenja creva, često zbog osećaja pritiska ili blokade.
• Tvrde izbočine: Ako se formiraju spoljašnji hemoroidi, mogu biti vidljivi ili se osećati kao tvrde izbočine oko anusa.
• Otok i crvenilo: Crvenilo i oticanje oko analnog otvora mogu biti prisutni, posebno kod spoljašnjih hemoroida.
• Izlučivanje sluzi: Hemoroidi ponekad mogu izazvati izlučivanje sluzi dodatno doprinoseći neprijatnosti.
• Promene u stolici: Promene u boji stolice ili njenom izgledu mogu biti posledica krvarenja iz hemoroida.

Kako se dobijaju šuljevi?

Različiti faktori, poput genetike, zatvora, trudnoće ili dugotrajnog sedenja, mogu doprineti razvoju hemoroida.

Šuljevi se često pojavljuju kao rezultat pritiska na proširene vene u analnom području. Evo kako to može da se dogodi:

• Zatvor: Zamislite creva kao prometnu saobraćajnicu. Ako se saobraćaj uspori, dolazi do gužve. Slično je i sa crevima - zatvor može uzrokovati zadržavanje i pritisak, što može uzrokovati pojavu šuljeva.
• Naprezanje tokom pražnjenja creva: Kada se naprežemo tokom pražnjenja creva, povećava se pritisak unutar abdominalne regije. Ovaj pritisak prenosi se i na vene u analnom području, što može uzrokovati proširenje ili oticanje tih vena.
• Trudnoća: Trudnice često doživljavaju pritisak u donjem delu tela. Kako beba raste i vrši pritisak na stomak, vene u rektumu i anusu otiču. Problem obično nastaje nakon porođaja.
• Dugotrajno sedenje: Ako provodite puno vremena sedeći, naročito na tvrdoj površini, može doći do povećanog pritiska u analnom području što stvara povoljne uslove za šuljeve.
• Nedovoljna fizička aktivnost može doprineti lošem protoku krvi, što povećava rizik od proširenih vena.
• Genetika: Ponekad, nažalost, imamo sklonost ka dobijanju šuljeva zbog genetskih faktora. Ako su članovi porodice imali šuljeve, postoji povećan rizik da ćete ih i vi razviti.
• Loša ishrana: Nedostatak vlakana u ishrani može dovesti do zatvora, što opet stvara neprijatne uslove za šuljeve.
• Gojaznost i prekomerna težina mogu izvršiti pritisak na hemoroidno tkivo.

Pojavljivanje hemoroida predstavlja signal koji vam govori da nešto nije u redu sa cirkulacijom ili pražnjenjem. Razumevanje uzroka može vam pomoći da preduzmete korake kako biste smanjili rizik od ove neprijatne pojave.

Hemoroidi – lečenje

Iako obično nisu ozbiljni, hemoroidi mogu biti neprijatni, ali se mogu efikasno lečiti promenama u ishrani, vežbanjem i primenom određenih farmaceutskih preparata za šuljeve i medicinskih tretmana.

Nekoliko uobičajenih pristupa kako se leče hemoroidi uključuje:

• Promene u ishrani - povećanje unosa vlakana kako bi se omogućilo lakše pražnjenje creva i unos dovoljne količine vode ili čaja za hemoroide kako bi se sprečio zatvor i održala hidratacija.
• Fizička aktivnost - Redovno vežbanje može poboljšati cirkulaciju i održati optimalnu telesnu težinu čime se smanjuje pritisak na analno područje.
• Tople obloge ili sedenje u toploj kupki mogu pružiti olakšanje od bola i smanjiti oticanje.
• Održavanje higijene - Pravilna higijena anusa i održavanje čistim nakon svakog pražnjenja je obavezno kod problema sa šuljevima. Korisne mogu biti i specijalne vlažne maramice za jednokratnu upotrebu.
• Farmaceutski preparati – Veliki izbor krema za hemoroide, masti za hemoroide ili supozitorija (čepića) koji se mogu kupiti u apotekama bez recepta, sadrže sastojke poput kamilice, hamamelisa ili hajdučke trave i mogu se koristiti za ublažavanje simptoma. Tu su i razni prirodni melemi i negujućih ulja koji mogu doneti olakšanje.
• Sedenje na mekoj podlozi - Korišćenje mekog jastuka prilikom sedenja može smanjiti pritisak na analnom području.
• Medicinski tretmani - Korišćenje lasera ili elektrokoagulacije za uklanjanje ili smanjenje hemoroida, skleroterapija, gumena ligacija i u krajnjem slučaju, hirurški zahvat (hemoroidektomija)

Važno je napomenuti da pre nego što započnete bilo koji tretman, trebalo bi konsultovati zdravstvenog stručnjaka kako biste dobili preciznu dijagnozu i prilagođeni plan lečenja koji odgovara vašem specifičnom stanju.

Koliko hemoroidi traju?

Trajanje hemoroida zavisi od uzroka nastanka, kao i u kojoj se fazi oni trenutno nalaze. Manji hemoroidi mogu se sami od sebe povući već posle nekoliko dana.

Treba istaći da kada se jednom izleče ne postoji garancija da se neće ponovo pojaviti, te je pridržavanje zdravih navika imperativ.

Ukoliko se odreaguje u prvoj fazi, kada su prisutni samo svrab i crvenilo u predelu anusa, hemoroidi se mogu vrlo brzo izlečiti.Svaka naredna faza donosi sve ozbiljnije simptome, te se i trajanje lečenja produžava.

Zato je izuzetno važno javiti se lekaru čim posumnjamo da je došlo da formiranja šuljeva kako bismo ubrzali proces izlečenja.

Ishrana kod hemoroida

Pravilna ishrana može doneti značajno olakšanje ukoliko patite od ovog stanja.

Ovo je hrana koja se preporučuje:

• Namirnice bogate vlaknima: voće (jabuke, kruške, jagode), povrće (spanać, brokoli, šargarepa), integralne žitarice (smeđi pirinač, ovsene pahuljice, integralni hleb)
• Masti dobrog kvaliteta - avokado, orašasti plodovi, maslinovo ulje, omega-3 masne kiseline iz ribe (losos, skuša, pastrmka)
• Unos tečnosti - Održavanje hidratacije pomaže omekšavanju stolice. Pijte dovoljno vode.
• Namirnice bogate magnezijumom - magnezijum može pomoći u opuštanju mišića i olakšavanju pražnjenja creva. Nalazi se u orašastim plodovima, semenkama, spanaću.
• Čajevi za hemoroide i voćni sokovi poput soka od šljiva mogu pomoći u održavanju redovne stolice.

Hrana koju treba izbegavati ukoliko imate šuljeve:

• Brza hrana i prerađeni proizvodi - visok sadržaj masti i niske hranljive vrednosti mogu doprineti zatvoru.
• Začinjena hrana – jaka, prezačinjena hrana može iritirati analno područje.
• Mlečni proizvodi - Ponekad mlečni proizvodi mogu izazvati zatvor, pa je dobro pratiti njihov uticaj na vaš sistem.
• Crveno meso - velika količina crvenog mesa može doprineti zatvoru, pa se preporučuje umerena konzumacija.
• Alkohol i kofein - dehidratacija izazvana alkoholom i kofeinom može pogoršati zatvor.
• Niska konzumacija vode - nedovoljan unos vode može dovesti do tvrde stolice i otežati pražnjenje creva.

Ishrana prema ovim smernicama može pomoći u smanjenju simptoma hemoroida. Važno je obratiti se zdravstvenom stručnjaku kako biste dobili personalizovane savete i pratili svoje specifične potrebe.

Razumevanje i otvoren razgovor o neprijatnosti hemoroida igraju ključnu ulogu u pružanju podrške i pronalaženju rešenja za ovo često zanemareno zdravstveno pitanje. eApoteka može pružiti širok spektar proizvoda i informacija koji olakšavaju simptome i doprinose oporavku.