Bor

Bor je element koji se prirodno nalazi u lisnatom zelenom povrću poput kelja i spanaća. Takođe se može naći u žitaricama, suvim šljivama, grožđicama, necitrusnom voću i orašastim plodovima. Dnevni unos bora putem ishrane je 1,5 do 3 miligrama (mg) bora (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330619/).
Bor pomaže telu da metaboliše ključne vitamine i minerale, ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, a takođe utiče i na nivo estrogena i testosterona. 
Bor poboljšava funkcionisanje mozga (https://link.springer.com/article/10.1007/BF02783144)
Rezultati brojnih studija su pokazali da bor može imati veoma značajnu ulogu u funkciji mozga. Tako je pokazano da bora dovodi do poboljšanja pamćenja, boljeg izvršenja zadataka pamćenja i koordinacije ruku i očiju u odnosu na osobe koje su unosile manje bora (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1566632/).
Bor može pomoći u održavanju zdravlja kostiju (https://academic.oup.com/ajcn/article/81/5/1232S/4649817)
Poznato je da bor igra ulogu u produženju poluvremena eliminacije vitamina D i estrogena. Poluživot je vreme potrebno za razgradnju supstance na polovinu početne količine. Bor ostvaruje posredno blagotvorne efekte na zdravlje kostiju na nekoliko načina. Prvo, vitamin D je neophodan za zdravlje kostiju jer poboljšava sposobnost tela da apsorbuje kalcijum. Kalcijum je mineral odgovoran za jačanje kostiju. Bor poboljšava zdravlje kostiju povećavanjem dužine dejstva vitamina D deluje u telu. Prema radu objavljenom u The Open Orthopedics Journal,cosobe sa niskim nivoom vitamina D imaju veću verovatnoću da imaju nizak nivo bora. Ovo pokazuje da dva nutrijenta imaju odnos u smislu njihove dostupnosti u telu (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330619/).
Estrogen je još jedan hormon koji igra važnu ulogu u zdravlju kostiju. Štiti od gubitka koštane mase koja može dovesti do osteoporoze. Ovo stanje može učiniti kosti slabim i lomljivim i kod muškaraca i kod žena. Produžavanjem vremena tokom kojeg je estrogen prisutan u telu, bor može pomoći u održavanju zdravih kostiju (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11508330/). Dok se suplementi bora smatraju mogućim tretmanom za osobe sa artritisom, potrebno je više kliničkih dokaza koji bi potvrdili ovu tvrdnju.
U alternativnoj medicini, tvrdi se da suplementi bora pomažu u mineralnoj gustini kostiju i sprečavaju i/ili leče sledeće zdravstvene probleme:

  • Dijabetes
  • Visok holesterol
  • Simptomi menopauze
  • Osteoartritis
  • Osteoporoza
  • Reumatoidni artritis
  • Psorijaza

Osim toga, suplementi bora povećaju sportske performanse povećanjem nivoa testosterona i smanjenjem upale (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4712861/).

Ne postoje utvrđene dijetetske preporuke za bor u pogledu dnevnog unosa. 

preporuka glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Immun 7 Bočica

1.872,00 RSD

Orthomol® Immun su vitamini za jačanje imuniteta i predstavljaju hranu za posebne medicinske namene koja daje podršku našem immunom sistemu

 

Orthomol® Immun kombinuje sve neophodne antoksidanse, minerale, fitonutrijente, u pravim dozama i pravom balansu, kako bi postigao maksimalnu efikasnost i pružio maksimalnu podršku Vašem immunom sistemu u prevenciji i borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.

 

Orthomol® Immun se preporučuje kod akutnih infekcija (prehlade, grip, ponovljene respiratorne infekcije)... i drugih akutnih stanja koje prati iscrpljenost i malaksalost, ali i kod hroničnih pacijenata, starijih osoba, posle intervencija i posle hemioterapije. Nutritivne karakteristike vitamina C igraju ključnu ulogu u imunološkoj odbrani. Na primer, neke imunokompetentne ćelije sadrže koncentraciju vitamina C koja je oko 10-100 puta veća od nivoa u plazmi.

preporuka glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Immun Granule 30 Kesica

6.120,00 RSD

Orthomol® Immun su vitamini za jačanje imuniteta i predstavljaju hranu za posebne medicinske namene koja daje podršku našem immunom sistemu

 

Orthomol® Immun kombinuje sve neophodne antoksidanse, minerale, fitonutrijente, u pravim dozama i pravom balansu, kako bi postigao maksimalnu efikasnost i pružio maksimalnu podršku Vašem immunom sistemu u prevenciji i borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.

 

Orthomol® Immun se preporučuje kod akutnih infekcija (prehlade, grip, ponovljene respiratorne infekcije)... i drugih akutnih stanja koje prati iscrpljenost i malaksalost, ali i kod hroničnih pacijenata, starijih osoba, posle intervencija i posle hemioterapije. Nutritivne karakteristike vitamina C igraju ključnu ulogu u imunološkoj odbrani. Na primer, neke imunokompetentne ćelije sadrže koncentraciju vitamina C koja je oko 10-100 puta veća od nivoa u plazmi.

glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Immun Granule 15 Kesica

3.444,00 RSD

Orthomol® Immun su vitamini za jačanje imuniteta i predstavljaju hranu za posebne medicinske namene koja daje podršku našem immunom sistemu

 

Orthomol® Immun kombinuje sve neophodne antoksidanse, minerale, fitonutrijente, u pravim dozama i pravom balansu, kako bi postigao maksimalnu efikasnost i pružio maksimalnu podršku Vašem immunom sistemu u prevenciji i borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.

 

Orthomol® Immun se preporučuje kod akutnih infekcija (prehlade, grip, ponovljene respiratorne infekcije)... i drugih akutnih stanja koje prati iscrpljenost i malaksalost, ali i kod hroničnih pacijenata, starijih osoba, posle intervencija i posle hemioterapije. Nutritivne karakteristike vitamina C igraju ključnu ulogu u imunološkoj odbrani. Na primer, neke imunokompetentne ćelije sadrže koncentraciju vitamina C koja je oko 10-100 puta veća od nivoa u plazmi.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Vital F Vitamini za Žene 30 Bočica

6.054,00 RSD

Orthomol® VitalL F  namenjen ženama za suzbijanje štetnog efekta stresnih stanja kroz koje žena prolazi kroz život, za jačanje imuniteta i za prevenciju infekcija i hroničnih oboljenja.

 

Sadrži posebnu kombinaciju vitamina, minerala, fitonutrijenata i masnih kiselina koji svakodnevnom primenom omogućavaju organizmu da se lakše izbori sa efektima stresa.

glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Vital M Granule Vitamini za Muškarce 15 Kesica

3.339,00 RSD

Orthomol® Vital M je namenjen muškarcima za suzbijanje štetnog efekta stresnih stanja kroz koje muškarac prolazi kroz život, za jačanje imuniteta i za prevenciju infekcija i hroničnih oboljenja.

 

Sadrži posebnu kombinaciju vitamina, minerala, fitonutrijenata i masnih kiselina koji svakodnevnom primenom omogućavaju organizmu da se lakše izbori sa efektima stresa.

glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Vital M Granule Vitamini za Muškarce 30 Kesica

6.054,00 RSD

Orthomol® Vital M je namenjen muškarcima za suzbijanje štetnog efekta stresnih stanja kroz koje muškarac prolazi kroz život, za jačanje imuniteta i za prevenciju infekcija i hroničnih oboljenja.

 

Sadrži posebnu kombinaciju vitamina, minerala, fitonutrijenata i masnih kiselina koji svakodnevnom primenom omogućavaju organizmu da se lakše izbori sa efektima stresa.

glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Vital M Vitamini za Muškarce 7 Bočica

1.993,65 RSD

Orthomol® Vital M namenjen muškarcima za suzbijanje štetnog efekta stresnih stanja kroz koje muškarac prolazi kroz život, za jačanje imuniteta i za prevenciju infekcija i hroničnih oboljenja.

 

Sadrži posebnu kombinaciju vitamina, minerala, fitonutrijenata i masnih kiselina koji svakodnevnom primenom omogućavaju organizmu da se lakše izbori sa efektima stresa.

glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

SOLGAR® Kalcijum, Magnezijum Plus Bor 100 Tableta

1.869,84 RSD

 

Kombinacija ključnih elemenata za zdravlje kostiju i zuba

 

SOLGAR®  kalcijum, magnezijum plus bor je sinergijska formulacija koja sadrži tri ključna nutrijenta: za zdravlje kostiju i zuba, za zdravlje imunološkog, mišićnog i nervnog sistema, za energiju i protiv umora. Kalcijum i magnezijum doprinose normalnoj funkciji mišića i normalnom prenosu nervnih impulsa. Magnezijum doprinosi normalnom funkcionisanju nervnog sistema.