Hrom

Hrom je mineral. Naziva se "esencijalnim elementom u tragovima" jer su veoma male količine hroma neophodne za zdravlje ljudi. Postoje dva oblika hroma: trovalentni hrom i šestovalentni hrom. Prvi se nalazi u hrani i suplementima i siguran je za ljude. Drugi je poznati toksin koji može izazvati probleme sa kožom i karcinom pluća.
Hrom se koristi za poboljšanje kontrole šećera u krvi kod osoba sa predijabetesom, dijabetesom tipa 1 i tipa 2 i visokim šećerom u krvi zbog uzimanja steroida i lečenja infekcije HIV virusom.
Takođe se koristi za lečenje depresije, Turnerov-og sindroma, sindroma policističnih jajnika (PCOS), snižavanje "lošeg" LDL holesterola, povećanje "dobrog" HDL holesterola kod ljudi koji uzimaju lekove koji se zovu beta blokatori, zatim u tretmanu metaboličkog sindroma, šizofrenije, bipolarnog poremećaja i prejedanja kao poremećaja u ishrani.
Neke naučne studije ukazuju na blagotvorne efekte hroma za održanje opšteg zdravlja, uključujući gubitak težine, povećanje mišićne mase i smanjenje telesne masti. Hrom se takođe koristi za poboljšanje sportskih performansi, povećanje energije i sprečavanje mentalnog propadanja povezanog sa starenjem.
Hrom bi mogao pomoći u održavanju normalnog nivoa šećera u krvi poboljšavajući način na koji naše telo koristi insulin.
Neka istraživanja su pokazala da suplementi hroma mogu biti od pomoći ljudima sa dijabetesom tipa 2 i insulinskom rezistencijom (predijabetes). Postoje dobri dokazi da hrom može smanjiti nivo glukoze i poboljšati osetljivost na insulin. Suplementacija hroma pokazuje bolje efekte ako neko ima nedostatak hroma. Druge studije su takođe otkrile da hrom može pomoći kod sindroma policističnih jajnika (PCOS), koji je povezan sa insulinskom rezistencijom.
Suplementi hroma su takođe proučavani zbog njihovog efekta na holesterol, rizik od srčanih oboljenja, psihološke poremećaje, Parkinsonovu bolest i druga stanja. Neki ljudi koriste suplemente hroma za izgradnju mišića ili pokretanje gubitka težine.

 

Hrom je mineral koji postoji u nekoliko oblika. Iako se jedan oblik može naći u industrijskom zagađenju, siguran oblik se prirodno nalazi u mnogim namirnicama i suplementima (https://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional/). Ovaj siguran oblik, trovalentni hrom, obično se smatra esencijalnim, što znači da se mora unositi hranom. Hrom ima nekoliko važnih funkcija u telu.
Na primer, hrom je deo molekula koji se zove hromodulin, koji pomaže hormonu insulinu da izvrši svoje akcije u telu (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22423897/). Insulin, molekul koji oslobađa pankreas, važan je za preradu ugljenih hidrata, masti i proteina u organizmu.
Zanimljivo je da je apsorpcija hroma u crevima veoma niska, pri čemu se apsorbuje manje od 2,5% unešenog hroma (https://academic.oup.com/jn/article/130/4/715/4686593). Međutim, hrom pikolinat je oblik hroma, prisutan u suplementima, koji se bolje apsorbuje (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12656641/). Hrom -pikolinat je mineralni hrom vezan za tri molekula pikolinske kiseline.
Hrom može poboljšati nivo šećera u krvi
Kod zdravih ljudi, hormon insulin ima važnu ulogu transport glukoze (šećera) iz krvi u ćelije tela. Kod osoba sa dijabetesom postoje problemi sa normalnim odgovorom tela na insulin ili je smanjenop stvaranje ovog hormona. Nekoliko studija je pokazalo da upoteba suplemenata hroma može poboljšati nivo glukoze (šećera) u krvi kod odraslih osoba sa dijabetesom i predijabetesom (insulinskom rezistencijom) (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24635480/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16784965/).
Hrom može smanjiti osećaj gladi i želju za hranom
Većina osoba koje su pokušali da smršaju i održe željenu telesnu masuu, upoznate su sa osećajem gladi i snažnom željom za hranom. Zbog toga su mnogi zainteresovani za unos onih namirnica, suplementata ili lekova koji bi mogli pomoći u borbi protiv ovih nagona. Naučne studije su zaključile da se u poređenju sa placebom apetit i žudnja za hranom smanjuju upotrebom suplemenata hrom pikolinata (https://journals.lww.com/practicalpsychiatry/Fulltext/2005/09000/A_Double_Blind,_Placebo_Controlled,_Exploratory.4.aspx). Osim toga, studije ukazuju na moguće koristi upotrebe hroma kod osoba koje pate od poremećaja prejedanja. Doze hrom pikolinata od 600 do 1.000 mg/dan smanjuju učestalost epizoda prejedanja i simptome depresije (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4358897/)
Hrom može pomoći u mršavljenju
Zbog uloge hroma u metabolizmu hranljivih materija i mogućih efekata na ponašanje u ishrani, nekoliko studija je ispitalo da li je hrom efikasan suplement za mršavljenje. Metaanaliza 9 različitih studija, koja je obuhvatila 622 odrasle osobe sa viškom kilograma ili gojazne, ukazuje da unos 1.000 mg/hrom pikolinata na dan pospešuje gubitak telesne mase nakon 12 do 16 nedelja (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24293292/)

 

Zbog važne uloge hroma u telu, postavlja se pitanje da li je konzumiranje dodatnih količina hroma kao dijetetskog suplementa dobra zdravstvena strategija. Za hrom ne postoje utvrđene gornje granice unosa čije prekoračenje može dovesti do toksičnosti ili drugih zdravstvenih problema.
 

preporuka glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Immun 7 Bočica

1.872,00 RSD

Orthomol® Immun su vitamini za jačanje imuniteta i predstavljaju hranu za posebne medicinske namene koja daje podršku našem immunom sistemu

 

Orthomol® Immun kombinuje sve neophodne antoksidanse, minerale, fitonutrijente, u pravim dozama i pravom balansu, kako bi postigao maksimalnu efikasnost i pružio maksimalnu podršku Vašem immunom sistemu u prevenciji i borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.

 

Orthomol® Immun se preporučuje kod akutnih infekcija (prehlade, grip, ponovljene respiratorne infekcije)... i drugih akutnih stanja koje prati iscrpljenost i malaksalost, ali i kod hroničnih pacijenata, starijih osoba, posle intervencija i posle hemioterapije. Nutritivne karakteristike vitamina C igraju ključnu ulogu u imunološkoj odbrani. Na primer, neke imunokompetentne ćelije sadrže koncentraciju vitamina C koja je oko 10-100 puta veća od nivoa u plazmi.

preporuka glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Immun Granule 30 Kesica

6.120,00 RSD

Orthomol® Immun su vitamini za jačanje imuniteta i predstavljaju hranu za posebne medicinske namene koja daje podršku našem immunom sistemu

 

Orthomol® Immun kombinuje sve neophodne antoksidanse, minerale, fitonutrijente, u pravim dozama i pravom balansu, kako bi postigao maksimalnu efikasnost i pružio maksimalnu podršku Vašem immunom sistemu u prevenciji i borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.

 

Orthomol® Immun se preporučuje kod akutnih infekcija (prehlade, grip, ponovljene respiratorne infekcije)... i drugih akutnih stanja koje prati iscrpljenost i malaksalost, ali i kod hroničnih pacijenata, starijih osoba, posle intervencija i posle hemioterapije. Nutritivne karakteristike vitamina C igraju ključnu ulogu u imunološkoj odbrani. Na primer, neke imunokompetentne ćelije sadrže koncentraciju vitamina C koja je oko 10-100 puta veća od nivoa u plazmi.

preporuka glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

SOLGAR® Glukoza Faktor 60 Tableta

4.998,99 RSD

Inulin, nutrijenti i biljni ekstrakti za pomoć u regulaciji nivoa glukoze u krvi

 

SOLGAR® Glukoza Faktor je formulacija koja pomaže u regulaciji nivoa glukoze. Sadrži alfa lipoinsku kiselinu, hrom, magnezijum i vitamine B3 i B6 koji doprinose normalnom metabolizmu proizvodnje energije, kao i hrom koji doprinosi normalnom metabolizmu makronutrijenata i održavanju normalnog nivoa glukoze u krvi.

 

 

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BIOFAR Hrom Komplex, 20 Eff

308,68 RSD

BIOFAR Chrome Complex pruža bioraspoloživu formulu čiji aktivni sastojci doprinose održavanju normalnog nivoa glukoze u krvi (hrom), normalnom metabolizmu ugljenih hidrata (cink) i regulaciji hormonske aktivnosti (vitamin B6).

glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BiVits® Hrom 60 Tableta

910,80 RSD

BiVits® sadrži hromom obogaćeni kvasac, oblik koji obezbedjuje bolju apsorpciju i raspoloživost hroma u organizmu

 


BiVits® Hrom se posebno preporučuje kod:

  • Insulinske rezistencije
  • Dijabetesa melitusa tip 2
  • Prekomerne telesne mase i gojaznosti
  • Intenzivnog fizičkog napora i sporta

Samo 1 tableta dnevno. Trajanje: 2 meseca (60 dana)



 

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Cimet FORTE 30 Tableta

691,20 RSD

CIMET + HROM PIKOLINAT za regulaciju nivoa šećera u krvi

 

Osim što u svom sastavu ima snažne antioksidanse, cimet pokazuje i antiinflamatorno dejstvo, doprinosi snižavanju nivoa glukoze u krvi, kao i ukupnog i LDL holesterola.Cimet poseduje protektivno dejstvo na kardiovaskularni sistem, uz blagi antihipertenzivni efekat.

Preporučuje se:

  • kao pomoć u regulaciji nivoa šećera u krvi
  • kod otežanog varenja, nadutosti, grčeva i gasova
  • kao pomoć u regulaciji nivoa holesterola i triglicerida u krvi
  • kod oslabljene cirkulacije u ekstremitetima
  • kao pomoć u terapiji eradikacije Helicobacter pylori
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Diabetiker Vitamini za Dijabetičare 30 Tableta

756,00 RSD

Vitamine za osobe sa dijabetesom treba koristiti kao suplementaciju uz redovnu terapiju i uravnoteženu ishranu. Preparat sadrži kompleks vitamina i minerala koji imaju blagotvoran učinak kod osoba obolelih od dijabetesa.

glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

ESI Normolip 5 Forte 30 Kapsula

828,00 RSD

Normolip 5 forte sadrži 5 aktivnih sastojaka koji omogućavaju smanjenje apsorpcije holesterola unetog hranom, kao i smanjenje stvaranja holesterola koji proizvodi sam organizam. Klinička studija je pokazala uticaj proizvoda Normolip 5 forte na smanjenje nivoa holesterola: 30 osoba je nakon 2 meseca uzimanja 1 tablete dnevno imalo prosečno smanjenje nivoa holesterola od oko 20% za ukupni holesterol, 27% za LDL holesterol i 17% za trigliceride. Korišćenje ovog preparata ne oštećuje jetru ni nakon višegodišnje upotrebe. 5 prirodnih aktivnih komponenti koje, uz kontrolisanu ishranu, utiču na smanjenje nivoa holesterola i triglicerida. 

 

  • Proizvod ne sadrži: gluten, derivate mleka, laktozu i GMO. Proizvod je pogodan za veganski način ishrane.
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

GLUCOkontrol 30 Kapsula

786,70 RSD

GLUCOkontrol gastrorezistentne kapsule doprinose poboljšanju funkcije nervnog i imunog sistema, i ublažavaju oksidativni stres i posledice polineuropatije. Povoljno deluje na regulaciju nivoa glukoze (šećera) u krvi kod osoba sa insulinskom rezistencijom i dijabetesom.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

GLUCOkontrol 60 Kapsula

1.394,32 RSD

GLUCOkontrol gastrorezistentne kapsule doprinose poboljšanju funkcije nervnog i imunog sistema, i ublažavaju oksidativni stres i posledice polineuropatije.

Povoljno deluje na regulaciju nivoa glukoze (šećera) u krvi kod osoba sa insulinskom rezistencijom i dijabetesom.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Natural Wealth® HROM Pikolinat 200 mcg - 100 Tableta

1.770,12 RSD

Natural Wealth® HROM Pikolinat se preporučuje osobama koje boluju od dijabetesa kao i za ubrzavanje metabolizma

 

Hrom doprinosi normalnom metabolizmu ugljenih hidrata, masti i proteina, kao i održavanju normalnog nivoa glukoze u krvi. Koristi se kod posebnih fizioloških stanja vezanih za nedostatak hroma. Koristi se i kod posebnih fizioloških stanja vezanih za nedostatak hroma.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Nervin Kontrol 600 mg 30 Tableta

1.575,96 RSD

NervIN Kontrol 600 je dodatak ishrani koji sadrži sadrži 600 mg alfa-lipoinske kiseline i odabrane aktivne supstance (cink, hrom, cimet, vitamine B grupe), zahvaljujući kojim ima snažno antioksidativno i neuroprotektivno dejstvo. Alfa-lipoinska kiselina je univerzalni antioksidans i neuroprotektiv koji ispoljava antiinflamatorno i analgetsko dejstvo, ima efekat na mikrocirkulaciju, kao i direktno dejstvo na same periferne nerve.

srpski proizvod
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Oligogal® Cr 100 μg 30 Kapsula

420,00 RSD

Oligogal® Cr 100 μg kapsule se preporučuju osobama koje boluju od dijabetesa u cilju povećanja efikasnosti insulina i sniženju povišenog nivoa šećera u krvi, osobama sa povećanim rizikom za nastanak dijabetesa (smanjena tolerancija na glukozu, gojaznost, visok krvni pritisak, povećan nivo masnoća u krvi), gojaznim osobama u cilju poboljšanja podnošljivosti na glukozu, smanjenja telesne mase i regulisanja nivoa holesterola, sportistima u cilju povećanja mišićne mase i snage, obnavljanja rezervi energije u mišićima i boljeg sagorevanja masnih naslaga kao i srčanim bolesnicima u fazi oporavka posle srčanog infarkta kada se javlja nedostatak hroma zatim osobama koje se nepravilno hrane u cilju održavanja normalnog sadržaja hroma u organizmu i sprečavanja poremećaja izazvanih njegovim nedostatkom.

glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Immun Granule 15 Kesica

3.444,00 RSD

Orthomol® Immun su vitamini za jačanje imuniteta i predstavljaju hranu za posebne medicinske namene koja daje podršku našem immunom sistemu

 

Orthomol® Immun kombinuje sve neophodne antoksidanse, minerale, fitonutrijente, u pravim dozama i pravom balansu, kako bi postigao maksimalnu efikasnost i pružio maksimalnu podršku Vašem immunom sistemu u prevenciji i borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.

 

Orthomol® Immun se preporučuje kod akutnih infekcija (prehlade, grip, ponovljene respiratorne infekcije)... i drugih akutnih stanja koje prati iscrpljenost i malaksalost, ali i kod hroničnih pacijenata, starijih osoba, posle intervencija i posle hemioterapije. Nutritivne karakteristike vitamina C igraju ključnu ulogu u imunološkoj odbrani. Na primer, neke imunokompetentne ćelije sadrže koncentraciju vitamina C koja je oko 10-100 puta veća od nivoa u plazmi.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Vital F Vitamini za Žene 30 Bočica

6.054,00 RSD

Orthomol® VitalL F  namenjen ženama za suzbijanje štetnog efekta stresnih stanja kroz koje žena prolazi kroz život, za jačanje imuniteta i za prevenciju infekcija i hroničnih oboljenja.

 

Sadrži posebnu kombinaciju vitamina, minerala, fitonutrijenata i masnih kiselina koji svakodnevnom primenom omogućavaju organizmu da se lakše izbori sa efektima stresa.

glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Vital M Granule Vitamini za Muškarce 15 Kesica

3.339,00 RSD

Orthomol® Vital M je namenjen muškarcima za suzbijanje štetnog efekta stresnih stanja kroz koje muškarac prolazi kroz život, za jačanje imuniteta i za prevenciju infekcija i hroničnih oboljenja.

 

Sadrži posebnu kombinaciju vitamina, minerala, fitonutrijenata i masnih kiselina koji svakodnevnom primenom omogućavaju organizmu da se lakše izbori sa efektima stresa.

glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Vital M Granule Vitamini za Muškarce 30 Kesica

6.054,00 RSD

Orthomol® Vital M je namenjen muškarcima za suzbijanje štetnog efekta stresnih stanja kroz koje muškarac prolazi kroz život, za jačanje imuniteta i za prevenciju infekcija i hroničnih oboljenja.

 

Sadrži posebnu kombinaciju vitamina, minerala, fitonutrijenata i masnih kiselina koji svakodnevnom primenom omogućavaju organizmu da se lakše izbori sa efektima stresa.

glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol® Vital M Vitamini za Muškarce 7 Bočica

1.993,65 RSD

Orthomol® Vital M namenjen muškarcima za suzbijanje štetnog efekta stresnih stanja kroz koje muškarac prolazi kroz život, za jačanje imuniteta i za prevenciju infekcija i hroničnih oboljenja.

 

Sadrži posebnu kombinaciju vitamina, minerala, fitonutrijenata i masnih kiselina koji svakodnevnom primenom omogućavaju organizmu da se lakše izbori sa efektima stresa.

glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

SOLGAR® Hrom Pikolinat 100 mcg 90 Tableta

1.093,92 RSD

Visokoapsorbujući oblik helata, doprinosi normalnoj koncentraciji glukoze u krvi i unapređuje metabolizmu

 

SOLGAR® Hrom Pikolinat 100 µg sadrži patentirani hrom pikolinat (CHROMAX) koji osigurava vrlo stabilnu strukturu hroma i maksimalnu apsorpciju. CHROMAX je patentirani oblik trovalentnog hroma i pikolinske kiseline. Bioraspoloživost ovog patentiranog oblika podržana je brojnim studijama koje ukazuju na njegovu superiornost u odnosu na druge oblike hroma. Hrom doprinosi normalnom metabolizmu makronutrijenata i održavanju normalnog nivoa glukoze u krvi.

 

glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

SOLGAR® Thermogenic Complex 60 Kapsula

3.943,20 RSD

Jedinstvena sinergijska formula SOLGAR® Thermogenic Complex sa klinički dokazanim učinkom. Ubrzava metabolizam, podstiče sagorevanje masti i potrošnju kalorija

 

SOLGAR® Thermogenic Complex sadrži hrom koji doprinosi normalnom metabolizmu makronutrijenata, holin i plod čili papričice koji doprinose održavanju telesne težine.

 

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Thio-B 30 Kapsula

855,30 RSD

Thio-B je dodatak ishrani koji svojim sastavom pomaže sprečavanju posledica dijabetesa

 

Alfa lipoinska kiselina ima dokazano dejstvo kod:

  • dijabetičke neuropatije
  • dijabetičke nefropatije
  • egulacije nivoa šećera u krvi kao i osetljivosti tkiva prema insulinu
  • kod katarakte – inhibicijom aktivnosti aldoza reduktaze
  • glaukoma
  • reperfuzije tkiva posle infarkta srca i mozga
  • poboljšava kognitivne funkcije
  • snažan antioksidans, podiže nivo intraćelijskog glutationa i koenzima Q10

Vitamin B1

  • poboljšava funkcionisanje nervnog sistema i smanjuje bol
  • kod periferne neuropatije uz ostale vitamine B kompleksa
  • kod Alchajmerove bolesti (nivo vitamina B1 je snižen kod ove grupe pacijenata)
  • poboljšava mentalne sposobnosti

Vitamin B6 doprinosi normalnom protein-glikogen metabolizmu, regulaciji hormonske aktivnosti, normalnoj funkciji imunskog sistema i smanjenju zamora i iscrpljenosti.

Hrom doprinosi održavanju normalnog nivoa glukoze u krvi i normalnom metabolizmu mikronutrijenata.