Prethodno pogledano:

Magnezijum

Magnezijum je četvrti mineral po zastupljenosti u ljudskom telu. Igra nekoliko važnih uloga u zdravlju tela i mozga. Međutim, čak i zdrava ishrana ne osigurava dovoljan unos ovog minerala pa se preporučuje unos suplemenata magnezijuma.

 

Magnezijum - značaj za organizam


Magnezijum je uključen u stotine biohemijskih reakcija u telu. Oko 60% magnezijuma u telu nalazi se u kostima, dok je ostatak u mišićima, mekim tkivima i tečnostima, uključujući krv (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26404370/). U stvari, svaka ćelija u telu sadrži magnezijum i potreban im je da bi funkcionisale pravilno. Jedna od glavnih uloga magnezijuma je da deluje kao kofaktor ili pomoćni molekul u biohemijskim reakcijama koje neprekidno izvode enzimi.


Magnezijum je prisutan u velikom broju telesnih reakcija (preko 600) (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25540137/):

 

  • Pomaže da se hrana pretvara u energiju
  • Pomaže formiranje novih proteina od aminokiselina
  • Učestvuje u stvaranju i reparaciji DNK i RNK
  • Učestvuje u kontrakciji i opuštanju mišića
  • Pomaže regulaciju nervnog sistema


Čak oko 50% ljudi u Evropi i SAD -u (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22364157/) ima nedostatak magnezijuma. Simptomi po kojima se deficit najčešće prepoznaje su: umor, nesanica, anksioznost, grčevi u mišićima, gubitak apetita, poremećaj krvnog pritiska i srčanog ritma.
 

Za šta je magnezijum dobar?

 

Ovde navodimo zdravstvene prednosti magnezijuma koje su zasnovane na dokazima.


1. Magnezijum za energiju i fizičke performanse


Magnezijum igra ulogu u izvođenju vežbi. Tokom vežbanja se potrebe organizma za magnezijumom povećavaju 10–20% u odnosu na odmor, zavisno od intenziteta i vrste fizičke aktivnosti (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17172008/). Magnezijum pomaže u prelasku glukoze iz krvi u mišiće i u odlaganju laktata, koji se može nakupljati tokom vežbanja i uzrokovati umor i osećaj bola u mišićima (”upala mišića”) (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24465574/). Studije su pokazale da upotreba suplemenata magnezijuma može poboljšati performanse vežbanja i fizičke performanse kod sportista, starijih osoba i osoba sa hroničnim bolestima. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22760901/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16825271/).


U jednoj studiji, odbojkaši koji su uzimali 250 mg magnezijuma dnevno imali su poboljšanja u skokovima i pokretima ruku (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24015935/). U drugoj studiji, sportisti koji su četiri nedelje koristili suplemente magnezijuma su brže trčali, vozili bicikl i plivali tokom triatlona. Takođe je zabeleženo smanjenje nivoa insulina i hormona stresa (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9794094/).


2. Magnezijum za mozak, bolje raspoloženje i depresiju

 

Ovaj mineral je od presudnog značaja za određene centre u mozgu povezane sa raspoloženjem, a snižen nivo magnezijuma dovodi se u vezu sa pojačanim rizikom od pojave depresije (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23950577/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25748766/).


Analiza koja je obuhvatila uzorak od preko 8800 ispitanika je pokazala da su povećan rizik od depresije i to za 22% imale osobe mlađe od 65 koje su imala deficit magnezijuma u organizmu. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25748766/). Postoje stručnjaci koji dovode u vezu depresiju i mentalne bolesti sa sniženim unosom magnezijuma kroz modernu hranu koja ga ne sadrži u dovoljnoj meri (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16542786/). Suplementi magnezijuma pomažu u smanjenju simptoma depresije (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16542786/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19271419/).


U studiji sa dve grupe starijih ispitanika gde su jedni uzimali antidepresive a drugi magnezijum od 450mg dnevno, pokazalo se da magnezijum podjednako uspešno popravlja stanje ispitanika kao i lekovi(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19271419/).

 

3. Magnezijum i dijabetes tip 2


Magnezijum se pokazao kao koristan element za pojedince oboljele od tipa 2 dijabetesa. Istraživanja sugeriraju da značajan procenat, otprilike 48%, osoba oboljelih od ovog tipa dijabetesa pati od deficita magnezijuma u organizmu. Ovaj deficit može negativno uticati na efikasnost insulina u regulaciji nivoa glukoze u krvi. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26322160/). Nadalje, dokazi upućuju na to da nedovoljan unos magnezijuma može povećati rizik za razvoj dijabetesa.


Zanimljivo je da je jedno dugoročno istraživanje koje je obuhvatilo preko 4.000 učesnika kroz period od 20 godina pokazalo da oni koji su konzumirali najviše magnezijuma imaju za 47% manju šansu za razvoj dijabetesa. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20807870/). Takođe, druga studija je otkrila da su osobe sa tipom 2 dijabetesa koje su redovno konzumirale visoke doze magnezijuma zabilježile značajna poboljšanja u nivoima glukoze u krvi i hemoglobina A1c, u poređenju sa onima u kontrolnoj grupi. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12663588/).

 

4. Magnezijum i visok pritisak


Brojne studije pokazuju da uzimanje magnezijuma može smanjiti krvni pritisak kod osoba sa hipertenzijom (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24149738/,https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9719052/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19617879/). U jednoj studiji, osobe koje su koristile 450 mg magnezijuma dnevno imali su značajno smanjenje sistolnog i dijastolnog krvnog pritiska (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19020533/). Međutim, ove koristi mogu se javiti samo kod ljudi koji imaju visok krvni pritisak. Druga studija otkrila je da je magnezijum snizio krvni pritisak kod ljudi sa hipertenzijom, dok nije bilo efekta na one sa normalnim pritiskom.

 

5. Magnezijum protiv upale


Hronična upala koja je jedan od pokretača hroničnih oboljenja, stanja gojaznosti i procesa starenja, povezuje se sa niskim unosom ovog minerala.(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536778/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20388094/). Jedna studija pokazuje da su deca koja su imala najizraženije nivoe inflamatornog CRP markera istovremeno imala i najniži nivo magnezijuma u organizmu, a povećan je bio i nivo triglicerida, šećera i insulina u krvi. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1764100/).


Kod starijih osoba, gojaznih i onih u stanju predijabetesa suplemetacija magnezijuma može da smanji različite markere upale (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24814039/). 

 

6. Magnezijum za glavobolju

 

Magnezijum pomaže u sprečavanju bolne i iscrpljujuće migrene. Neki istraživači tvrde da ljudi koji imaju ovaj zdravstveni proble ujedno imaju i manjak magnezijuma u organizmu (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22426836/). Postoje studije koje ukazuju da ovaj mineral ne samo da sprečava migrenu, već pomaže i izlečenje. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18705538/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12786918/). 1 gram Mg dnevno je doveo do olakšanja pri akutnom napadu migrenske glavobolje brže od lekova koji se obično prepisuju (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25278139/). 

 

7. Magnezijum i insulinska rezistencija

 

Insulinska rezistencija predstavlja ključni faktor u razvoju metaboličkog sindroma i dijabetesa tipa 2, manifestujući se kao smanjena efikasnost mišićnih i jetrenih ćelija da efektivno koriste šećer iz krvotoka uz pomoć insulina. U ovom kontekstu, magnezijum ima esencijalnu funkciju, dok je njegov deficit čest među osobama koje pate od metaboličkog sindroma (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22364157/). Dodatno, povećane koncentracije insulina, koje su posledica insulinske nepodnošljivosti, uzrokuju eliminaciju magnezijuma preko urina, čime se još više umanjuje njegova prisutnost u organizmu. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7587003/). Srećom, povećanje unosa magnezijuma može pomoći u smanjuju insulinske rezistencije (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15223977/).

 

8. Magnezijum za žene u PMS -u


Predmenstrualni sindrom, poznat kao PMS, često pogađa žene tokom reproduktivnih godina. Karakteriše ga niz simptoma poput nadutosti, bolova u predelu stomaka, umora i promena raspoloženja. Istraživanja ukazuju na to da unos magnezijuma može biti koristan u ublažavanju ovih simptoma, poboljšavajući time raspoloženje i smanjujući fizičke neugodnosti povezane sa PMS-om. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9861593/).

 

Dnevne potrebe za magnezijumom


Magnezijum je apsolutno neophodan za dobro zdravlje. Preporučeni dnevni unos je 400–420 mg dnevno za muškarce i 310–320 mg dnevno za žene (https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/).

 

Koliko dugo se pije magnezijum?


Trajanje uzimanja ovog minerala je individualno i zavisiće od više faktora, uključujući opšte zdravstveno stanje, razloge uzimanja, starost… Opšta preporuka je da za svako uzimanje magnezijuma koje traje duže od mesec dana treba konsultovati lekara.

 

Magnezijum suplementi

 

Magnezijum se nalazi u različitim količinama u namirnicama i u suplementima.


Iako se generalno dobro podnose, potreban je oprez pri upotrebi magnezijuma kod osoba koje uzimaju određene diuretike, lekove za srce ili antibiotike.
Oblici suplementa koji se dobro apsorbuju uključuju magnezijum citrat, glicinat, orotat i karbonat.

 

 

eApoteka.rs Vam nudi širok asortiman suplemenata sa magnezijumom

 

M.E.V. FELLER Kada Jedva Stojite na Nogama, Magnetrans DuoAktiv 400 mg Kesice, Oligogal Mg Direct, Mg 400 Active granule, Bio-Kult Migrea Kapsule, BIOFAR Direct CHRONO MAG 400 (Hrono Magnezijum), BIOFAR Kalcijum+Magnezijum Šumeće Tablete,  BIOFAR Kalijum i Magnezijum Šumeće Tablete,  BIOFAR Magnezijum i B6 Šumeće Tablete,  BIOFAR TriActive Magnesium Complex Šumeće Tablete, Ci-tri-mag Forte Tablete, Citrin Mg Duo Tablete, Dr. Theiss Maxi Mag Antistres Tablete, Dr. Theiss Maxi Mag Express Tablete, Dr. Theiss Maxi Mag Kapsule, Dr. Theiss Maxi Mag Kesice, Dr. Theiss Stop Grč Tablete, ESI NoDol Coral Calcium Max, JAMIESON Magnesium Drink Mix, Joint MD Extra Strength, K-Mag Tablete, HAYA Kalcijum, Magnezijum, Cink i Vitamin D Tablete, LIVSANE Magnezijum + Vitamin B6 Tablete, LIVSANE Magnezijum Šumeće Tablete, LIVSANE Magnezijum Citrat Direkt, M.E.V. FELLER Magnezijum B6 Plus C Šumeće Tablete, Magnall Cardio Kapsule, Magnall Immuno Kapsule, Magnall Magnezijum Direct, Magnall Magnezijum Marine Kapsule, Magnall Relax Kapsule, Magnall Sleep Kapsule, Magnetrans Direct 375 mg Kesice, Magnezijum 375 Plus B6 Kapsule, Magnezijum 400 + B Kompleks Kesice, Magnezijum Citrat 375 ŠumećeTablete, Strong Nature Magnezijum Kalcijum D3 Kapsule, Magnofit Direct Kesice, Magnum 400 Max Kesice, Natural Wealth DIREKT Kalcijum Magnezijum + Vitamin D - Kesice, Natural Wealth Magnezijum Direkt Kesice, Natural Wealth Helirani Kalcijum, Magnezijum i Cink Tablete, Natural Wealth Magnezijum 250 mg Tablete, Natural Wealth Osteo Complex Tablete, Vitabiotics Osteocare Tablete, Vitabiotics Osteocare Tablete za Žvakanje, Pharmanova Magnezijum Direkt Kesice, Protect Magnevital Direct Kesice, Solgar Helirani Magnezijum Tablete, Solgar Kalcijum, Magnezijum plus Bor Tablete, Solgar Kalcijum, Magnezijum plus Cink Tablete, Solgar Magnezijum Citrat Tablete, Solgar Magnezijum sa Vitaminom B6 Tablete, SUNLIFE Magnezijum Šumeće Tablete, SUNLIFE Magnezijum 400 + B Kompleks Kesice, SWISS+ Mg 24h Tablete...

 

 

-20% novo srpski proizvod
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Oligovit® Magnezijum DIRECT 14 Kesica

510,00 RSD 408,00 RSD

Oligovit® Mg DIRECT Magnezijum+B1+B6+K2 D3. Oligovit® magnezijum direkt, prašak za direktnu oralnu upotrebu predstavlja dodatni izvor magnezijuma, vitamina B1, B6, K2 i D3, namenjen je sportistima i osobama koje se osećaju umorno i iscrpljeno.

Oligovit® Mg DIRECT je namenjen za:

  • sportistima i osobama koje se osećaju umorno i iscrpljeno
  • osobama koje imaju grčeve u mišićima
  • za normalno funkcionisanje nervnog sistema
novo vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BIORELA® MagneBiotic 30 Biljnih Kapsula

1.150,00 RSD

BIORELA® Magne Biotic je inovativni proizvod sa korisnim probiotikom koji će vam pružiti pomoć kod svakodnevne izloženosti stresnim situacijama. Magnezijum i vitamin B6 doprinose normalnoj psihološkoj funkciji i funkciji nervnog sistema, smanjenju umora i iscrpljenosti.

 

BIORELA® MagneBiotic preporučuje se za:

  • smanjenje umora i iscrpljenosti
  • zdravlje nervnog sistema
  • psihološko zdravlje
  • kontrolu stresa
  • povećanje broja dobrih* bakterija u probavnom sistemu
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

FERONA Alfa Lipoinska Kiselina za Trudnice 30 Kapsula

1.425,00 RSD

Za alfa-lipoinsku kiselinu najnovija klinička istraživanja potvrđuju značaj antioksidativnog i antiinflamatornog efekta na normalan tok trudnoće. Magnezijum i vitamin B6 doprinose normalnom funkcionisanju nervnog Sistema i smanjenju umora i iscrpljenosti.

 

FERONA sadrži alfa lipoinsku kiselinu u dozi od 300 mg, magnezijum i vitamin B6. Ovi suplementi imaju sinergističko pozitivno delovanje na tok i ishod trudnoće. Vitamin B6 od vitalnog je značaja za razvoj fetalog nervnog sistema tokom trudnoće, ublažava simptome mučnine i povraćanja.

organic novo glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Lipozomalni Organski Magnezijum 375 mg 10x25 mL

1.730,00 RSD

Organski tečni liposomalni magnezijum Magnesium 375 mg za više energije i dan bez bolova i grčeva u misicima i ledjima. Deluje odmah nakon uzimanja, a apsorpcija je trostruko veća u poređenu sa klasičnim formulacijama.

 

  • Praktično dozirano pakovanje od po 25 mL
  • 1 shot dovoljno magnezijuma i do 48 sati
  • Tri oblika Magnezijuma u lipozomalnoj formulaciji (Magnezijum citrat, Magnezijum pidolat, Magnezijum sulfat)
  • Ukus narandže

 

IDEALAN ZA: sportiste kojima treba brz oporavak od aktivnosti, radno aktivnim ljudima koji provode dosta vremena za računarima, ljudima koji rade teške fizičke poslove kao i starijoj populaciji za očuvanje organizma

novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Magnezijum Bisglicinat 100 mg 60 Tableta

1.499,00 RSD

Strong Nature® magnezijum bisglicinat sadrži magnezijum koji je vezan za aminokiselinu glicin, usled čega ima najveću bioraspoloživost - najveću sposobnost apsorpcije i iskoristljivosti. 

 

  • Pomaže kod grčeva i bolova u mišićima
  • Doprinosi normalnom funkcionisanju kardiovaskularnog sistema
  • Učestvuje u proizvodnji energije za sve ćelije
  • Pomaže održavanju normalnog rada nerava i mišića
  • Pomaže kod nesanice i anksioznosti
  • Pomaže kod migrena
  • Pomaže vezivanje Ca za kosti
novo srpski proizvod
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Oligogal® Mg DIRECT 14 Kesica

475,00 RSD

Oligogal® Mg DIRECT Magnezijum + B1 + B6 + K2 + D3 + folat 
 

Oligogal® Mg Direct, prašak za direktnu oralnu upotrebu predstavlja dodatni izvor magnezijuma, vitamina B1, B6, K2, D3 i folata, namenjen sportistima i osobama koje se osećaju umorno i iscrpljeno. 

 

Namenjen je:

  • sportistima i osobama koje se osećaju umorno i iscrpljeno
  • osobama koje imaju grčeve u mišićima
  • za normalno funkcionisanje nervnog sistema

 

 

 

novo srpski proizvod
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

ONE TWO THREE ACTIVITY Mg+B 60 Kapsula

1.944,00 RSD

Hemofarm ONE TWO THREE ACTIVITY je dodatak ishrani sa magnezijumom iz tri izvora (citrat, bisglicinat i oksid) i vitaminima B kompleksa, uključujući folat i vitamin B12 u aktivnim oblicima. 

novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Periferisan 30 Kapsula

1.368,00 RSD

Dr. Theiss Periferisan sadrži kompleks hranljivih sastojaka namenjenih nezi pacijenata sa neuropatskim bolom i doprinosi normalnom funkcionisanju perifernog nervnog sistema. Takođe, doprinosi smanjenju umora i održavanju pravilnih psiholoških funkcija. Aktivni sastojci Periferisana omogućavaju prirodni proces regeneracije oštećenih nerava prilikom bolnih stanja polineuropatije i utiče na smanjenje bola, peckanja, utrnulosti. 

 

organic -10% vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

MAGNEZIJUM BISGLICINAT Kompleks 100 mg 50 Kapsula

2.575,00 RSD 2.317,50 RSD

TerraNova MAGNEZIJUM BISGLICINAT je posebna formulacija koja sadrži najbolji oblik magnezijuma i u kombinaciji sa vitaminom B6 obezbeđuje visoku biološku raspoloživost u organizmu i doprinosi očuvanju normalne funcije mišića, nervnog sistema, srca i krvnih sudova.

  • Ublažava stres
  • Pomaže kod migrena
  • Pomaže kod grčeva i bolova u mišićima
  • Učestvuje u proizvodnji energije za sve ćelije
  • Pomaže održavanju normalnog rada nerava i mišića
  • Pomaže kod nesanice i anksioznosti
  • Pomaže vezivanje Ca za kosti
  • Utiče na pravilan rad srca

 

Heliran oblik, nema laksativni neželjeni efekat.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

MG 400 Active Granule 1+1 GRATIS

5.951,00 RSD

Magnezijum 400 ACTIVE 1+1 GRATIS granule sa zaslađivačem su dijetetski suplement koji doprinosi ravnoteži elektrolita, normalnoj funkciji mišića, smanjenju umora i iscrpljenosti i normalnom funkcionisanju nervnog sistema.

 

Preporučuje se svim pojedincima, a posebno fizički aktivnim ljudima, ljudima koji se bave sportom i rekreacijom za normalnu funkciju mišića i nervnog sistema. Proizvod je takođe namenjen i kod umora i iscrpljenosti, nedostatka energije, kod povećanih potreba organizma za magnezijumom i vitaminima B kompleksa, za normalnu funkciji mišića kod elektrolitnog disbilansa kao i za normalnu funkciju nervnog sistema.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

MG 400 Active Granule 20 Kesica

554,00 RSD

MG 400 ACTIVE granule sa zaslađivačem su dijetetski suplement koji doprinosi ravnoteži elektrolita, normalnoj funkciji mišića, smanjenju umora i iscrpljenosti i normalnom funkcionisanju nervnog sistema.

 

Preporučuje se svim pojedincima, a posebno fizički aktivnim ljudima, ljudima koji se bave sportom i rekreacijom za normalnu funkciju mišića i nervnog sistema. Proizvod je takođe namenjen i kod umora i iscrpljenosti, nedostatka energije, kod povećanih potreba organizma za magnezijumom i vitaminima B kompleksa, za normalnu funkciji mišića kod elektrolitnog disbilansa kao i za normalnu funkciju nervnog sistema.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Bio-Kult® MIGREA 60 Kapsula

2.089,00 RSD

Bio-Kult® MIGREA kapsule su dodatak ishrani sa 14 sojeva probiotskih kultura, sa magnezijumom u obliku citrata i vitaminom B6, koji doprinose normalnom funkcionisanju nervnog sistema, kao i smanjenju umora i iscrpljenosti i glavobolje. Vitamin B6 doprinosi regulaciji hormonske aktivonosti.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BIOFAR Direct MAGNE-TIME 360 14 Kesica

371,00 RSD

BIOFAR MAGNE-TIME Direct 360 je namenjen osobama koje su izložene stresu, prekomernom naporu, intenzivnom fizičkom naporu itd. U Laboratoriji BIOFAR za vas su razvili BIOFAR Direct MAGNE-TIME 360, bogatu i celovitu formulu prijatnog voćnog ukusa, koja vam pomaže u borbi protiv fizičkog i / ili emocionalnog umora u bilo koje doba dana!

 

Optimalna doza magnezijuma, sa 4 sinergijska izvora, za optimalan efekat, kombinacija vitamina B, C, D3 i taurina. Laboratoriji BIOFAR sastavili su neophodne elemente za borbu protiv vašeg fizičkog i emocionalnog umora. Zapravo, magnezijum, zajedno sa vitaminima B i C, doprinosi pravilnoj funkciji nervnog sistema i pomaže u smanjenju stanja umora.

organic
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BIOFAR Kalcijum+Magnezijum, 20 Eff

325,00 RSD

Posle fizičkog napora, umor mišića nikada nije daleko. Želite jake kosti i zdrave mišiće? U Laboratoiriji BIOFAR su za Vas razvili "kalcijum magnezijum"; bogata i sinergistička formula sa prijatnim ukusom citrusa, za podršku vašem neuromišićnom sistemu i jačanje kostiju.

Optimalno izbalansirane doze minerala iz organskih izvora (kalcijum, magnezijum, cink, itd.), vitamina D3, B6, C, itd. Zaista, kalcijum, magnezijum i vitamin D3 pomažu u održavanju normalne strukture kostiju i normalne funkcije mišića.

organic
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BIOFAR Magnezijum+B6, 20 Eff

306,00 RSD

Za pravilno funkcionisanje nervnog sistema! U slučaju umora ili prenaprezanja, emocije mogu brzo da prevladaju. Želite da ostanete na kursu? U Laboratoriji BIOFAR su razvili „Magnezijum vitamin B6“ za vas, bogata i sinergijska formula sa prijatnim ukusom marakuje, da pruži sve od sebe.

Optimalno izbalansirane doze organskog magnezijuma i vitamina B grupe... Laboratorije BIOFAR su spojile neophodne elemente za održavanje kontrole. Zaista, magnezijum i vitamini B2, B6 i B12 doprinose uspostavljenom funkcionisanju nervnog sistema. I to nije sve! Magnezijum takođe pomaže u smanjenju umora, a sve to uz optimalnu formulaciju. Zaista, organski izvor magnezijuma koji je izabrao Laboratoires BIOFAR je mnogo biodostupniji od njegovog neorganskog izvora.

organic
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BIOFAR POTASSIUM Kalijum i Magnezijum, 20 Eff

282,00 RSD

Da li ponekad gubite kontrolu nad mišićima? U Laboratoriji BIOFAR su za vas razvili "Kalijum magnezijum"; sinergijska formula sa prijatnim ukusom marakuje, da povratite kontrolu nad vašim mišićima.

Optimalne i izbalansirane doze organskih minerala (kalijum, magnezijum), vitamine grupe B, itd. Laboratorije BIOFAR su za vas sakupile neophodne elemente koji garantuju bolje zdravlje mišića. Zaista, kalijum i magnezijum učestvuju u normalnoj funkciji mišića.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BIOFAR TriActiv Magnezijum Citrat 15 Eff

399,00 RSD

BIOFAR TriActiv Magnezijum Citrat 300 je vitaminsko-mineralni dodatak ishrani koji sadrži 300 mg magnezijuma iz organskog, citratnog oblika visoke iskoristljivosti u organizmu. Dodatak vitamina C, E i B kompleksa čini Biofar jedinstvenu kombinaciju koja ublažava stres, nervozu i smanjuje grčeve u mišićima. Preporučuje se i u prevenciji migrenoznih napada. Preparat je sa prirodnim bojama i aromom, bez šećera i aspartama, prijatnog voćnog ukusa.

BIOFAR TriActiv Magnesium Complex sa svojom jedinstvenom formulcijom preporučuje se za ublažavanje stresa, grčeva u nogama kao i kod migrena. BIOFAR MAGNESIUM COMPLEX 300 svojim sastavom obezbeđuje aktivne sastojke koji doprinose smanjenju umora i iscrpljenosti (magnezijum, vitamini B2, niacin, pantotenska kiselina, B6, B12, C), normalnoj funkciji nervnog sistema (magnezijum, vitamini B1, B2, niacin, B6, B12, C) i normalnom funkcionisanju mišića (magnezijum).

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BisMag 30 Kapsula

1.781,00 RSD

Bis Mag kapsule sadrži magnezijum bisglicinat i vitamin D3 koji održavaju rad i normalno funkcionisanje nervnog, mišićnog i kardiovaskularnog sistema. BisMag doprinosi smanjenju mišićne slabosti, umora, bolova i grčeva u mišićima, učestvuje u održavanju zdravlja kostiju i zuba, prevenciji osteopenije i osteoporoze, smanjuje napetost, nervozu i razdražljivost. 

glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BiVits® Kalcijum Magnezijum Cink 60 Tableta

1.307,00 RSD

Posebna formulacija BiVits®a koja u jednoj tableti sadrži tri minerala, kalcijum, magnezijum i cink koji imaju sinergistički efekat u očuvanja zdravlja mišića, kostiju, nervnog i kardiovaskularnog sistema.

 

 

BiVits® ACTIVA Kalcijum Magnezijum Cink doprinosi:

  • Normalnoj funkciji mišića
  • Zdravlju kostiju i zuba
  • Normalnoj nervnoj funkciji, pamćenju i koncentraciji
  • Smanjenju umora i iscrpljenosti
  • Jačanju imuniteta
glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BiVits® Magnezijum Citrat + B6 60 Tableta

1.190,00 RSD

Posebna formulacija koja u jednoj tableti sadrži magnezijum iz visoko efikasnog izvora, magnezijum-citrat, koji u kombinaciji sa vitaminom B6 obezbeđuje visoku biološku raspoloživost u organizmu i doprinosi očuvanju normalne funcije mišića, nervnog sistema, srca i krvnih sudova.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Calmosine za Dojenje BREASTFEEDING 14x10 mL

2.542,00 RSD

Calmosine Breastfeeding za dojenje je umirujući napitak koji pomaže majkama da imaju dovoljno mleka tako što podstiče i poboljšava laktaciju, ali i olakšava oporavak i smanjuje umor.

 



Za uspostavljanje uspešnog dojenja prve dve nedelje su najvažnije. Da bi lakše prošle kroz prvi težak period, Laboratoire Ludavie je kreirala proizvod za podršku majkama.

Calmosine Breastfeeding za dojenje je posebno kreiran napitak koji sadrži vodene ekstrakte biljaka piskavice, pasiflore i cveta šipurka kao i biotin (vitamin B8) i magnezijum.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

CI-TRI-MAG Forte® 30 Tableta

540,00 RSD

Ci-Tri-Mag FORTE® je dijetetski suplement koji obezbeđuje dodatni magnezijum u obliku citrata, vitamin B6 i vitamin D3 tokom perioda intenzivnog fizičkog i mentalnog napora, kao i kod pojačanog stresa, zamora i grčeva u mišićima.

 

 Ci-Tri-Mag forte® tablete se proizvode po RGD tehnologiji (Rapid Gastro Dissolution) koja ih čini lako raspadljibvim i omogućava oslobađanje magnezijum jona u gornjem delu creva, u obliku jona.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

CitrIN Mg Duo 30 Tableta

946,00 RSD

CitrIN Mg DUO je dodatak ishrani koji sadrži magnezijum iz dva organska izvora: magnezijum-citrata i magnezijum-bisglicinata, koji omogućavaju optimalnu apsorpciju i bioraspoloživost magnezijuma.

 

Preporučuje se kod grčeva i bolova u mišićima, problema sa opstipacijom (zatvora, lenja creva), pojačanog fizičkog napora (vežbanja) kod sportista, umora, slabosti i za prolećnu malaksalost, nervne napetosti i razdražljivosti, PMS-a, migrene i drugih oblika glavobolje, otklanjanje simptoma u menopauzi.

  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

CLIMAX Control® 30 Kapsula

1.998,00 RSD

Climax Control® kapsule omogućavaju lakše prevazilaženje menopauzalnih tegoba koje se javljaju usled hormonske neravnoteže u ovom periodu:

  • Navale vrućine – valunzi
  • Razdražljivost, nervoza
  • Nesanica
  • Pojačano znojenje
  • Suvoća kože i sluzokože

 

Climax Control smanjuje i rizik od pojave osteoporoze i kardiovaskularnih bolesti.