Prethodno pogledano:

Magnezijum

Magnezijum je četvrti mineral po zastupljenosti u ljudskom telu. Igra nekoliko važnih uloga u zdravlju tela i mozga. Međutim, čak i zdrava ishrana ne osigurava dovoljan unos ovog minerala pa se preporučuje unos suplemenata magnezijuma.

 

Magnezijum - značaj za organizam

Magnezijum je uključen u stotine biohemijskih reakcija u telu. Oko 60% magnezijuma u telu nalazi se u kostima, dok je ostatak u mišićima, mekim tkivima i tečnostima, uključujući krv (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26404370/). U stvari, svaka ćelija u telu sadrži magnezijum i potreban im je da bi funkcionisale pravilno. Jedna od glavnih uloga magnezijuma je da deluje kao kofaktor ili pomoćni molekul u biohemijskim reakcijama koje neprekidno izvode enzimi.


Magnezijum je prisutan u velikom broju telesnih reakcija (preko 600) (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25540137/):

 

  • Pomaže da se hrana pretvara u energiju

  • Pomaže formiranje novih proteina od aminokiselina

  • Učestvuje u stvaranju i reparaciji DNK i RNK

  • Učestvuje u kontrakciji i opuštanju mišića

  • Pomaže regulaciju nervnog sistema


Čak oko 50% ljudi u Evropi i SAD -u (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22364157/) ima nedostatak magnezijuma. Simptomi po kojima se deficit najčešće prepoznaje su: umor, nesanica, anksioznost, grčevi u mišićima, gubitak apetita, poremećaj krvnog pritiska i srčanog ritma.
 

Za šta je magnezijum dobar?

 

Ovde navodimo zdravstvene prednosti magnezijuma koje su zasnovane na dokazima.


1. Magnezijum za energiju i fizičke performanse


Magnezijum igra ulogu u izvođenju vežbi. Tokom vežbanja se potrebe organizma za magnezijumom povećavaju 10–20% u odnosu na odmor, zavisno od intenziteta i vrste fizičke aktivnosti (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17172008/). Magnezijum pomaže u prelasku glukoze iz krvi u mišiće i u odlaganju laktata, koji se može nakupljati tokom vežbanja i uzrokovati umor i osećaj bola u mišićima (”upala mišića”) (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24465574/). Studije su pokazale da upotreba suplemenata magnezijuma može poboljšati performanse vežbanja i fizičke performanse kod sportista, starijih osoba i osoba sa hroničnim bolestima. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22760901/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16825271/).


U jednoj studiji, odbojkaši koji su uzimali 250 mg magnezijuma dnevno imali su poboljšanja u skokovima i pokretima ruku (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24015935/). U drugoj studiji, sportisti koji su četiri nedelje koristili suplemente magnezijuma su brže trčali, vozili bicikl i plivali tokom triatlona. Takođe je zabeleženo smanjenje nivoa insulina i hormona stresa (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9794094/).


2. Magnezijum za mozak, bolje raspoloženje i depresiju

 

Ovaj mineral je od presudnog značaja za određene centre u mozgu povezane sa raspoloženjem, a snižen nivo magnezijuma dovodi se u vezu sa pojačanim rizikom od pojave depresije (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23950577/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25748766/).


Analiza koja je obuhvatila uzorak od preko 8800 ispitanika je pokazala da su povećan rizik od depresije i to za 22% imale osobe mlađe od 65 koje su imala deficit magnezijuma u organizmu. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25748766/). Postoje stručnjaci koji dovode u vezu depresiju i mentalne bolesti sa sniženim unosom magnezijuma kroz modernu hranu koja ga ne sadrži u dovoljnoj meri (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16542786/). Suplementi magnezijuma pomažu u smanjenju simptoma depresije (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16542786/, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19271419/).


U studiji sa dve grupe starijih ispitanika gde su jedni uzimali antidepresive a drugi magnezijum od 450mg dnevno, pokazalo se da magnezijum podjednako uspešno popravlja stanje ispitanika kao i lekovi(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19271419/).

 

3. Magnezijum i dijabetes tip 2


Magnezijum se pokazao kao koristan element za pojedince oboljele od tipa 2 dijabetesa. Istraživanja sugeriraju da značajan procenat, otprilike 48%, osoba oboljelih od ovog tipa dijabetesa pati od deficita magnezijuma u organizmu. Ovaj deficit može negativno uticati na efikasnost insulina u regulaciji nivoa glukoze u krvi. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26322160/). Nadalje, dokazi upućuju na to da nedovoljan unos magnezijuma može povećati rizik za razvoj dijabetesa.


Zanimljivo je da je jedno dugoročno istraživanje koje je obuhvatilo preko 4.000 učesnika kroz period od 20 godina pokazalo da oni koji su konzumirali najviše magnezijuma imaju za 47% manju šansu za razvoj dijabetesa. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20807870/). Takođe, druga studija je otkrila da su osobe sa tipom 2 dijabetesa koje su redovno konzumirale visoke doze magnezijuma zabilježile značajna poboljšanja u nivoima glukoze u krvi i hemoglobina A1c, u poređenju sa onima u kontrolnoj grupi. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12663588/).

 

4. Magnezijum i visok pritisak


Brojne studije pokazuju da uzimanje magnezijuma može smanjiti krvni pritisak kod osoba sa hipertenzijom (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24149738/,https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9719052/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19617879/). U jednoj studiji, osobe koje su koristile 450 mg magnezijuma dnevno imali su značajno smanjenje sistolnog i dijastolnog krvnog pritiska (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19020533/). Međutim, ove koristi mogu se javiti samo kod ljudi koji imaju visok krvni pritisak. Druga studija otkrila je da je magnezijum snizio krvni pritisak kod ljudi sa hipertenzijom, dok nije bilo efekta na one sa normalnim pritiskom.

 

5. Magnezijum protiv upale


Hronična upala koja je jedan od pokretača hroničnih oboljenja, stanja gojaznosti i procesa starenja, povezuje se sa niskim unosom ovog minerala.(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536778/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20388094/). Jedna studija pokazuje da su deca koja su imala najizraženije nivoe inflamatornog CRP markera istovremeno imala i najniži nivo magnezijuma u organizmu, a povećan je bio i nivo triglicerida, šećera i insulina u krvi. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1764100/).


Kod starijih osoba, gojaznih i onih u stanju predijabetesa suplemetacija magnezijuma može da smanji različite markere upale (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24814039/). 

 

6. Magnezijum za glavobolju

 

Magnezijum pomaže u sprečavanju bolne i iscrpljujuće migrene. Neki istraživači tvrde da ljudi koji imaju ovaj zdravstveni proble ujedno imaju i manjak magnezijuma u organizmu (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22426836/). Postoje studije koje ukazuju da ovaj mineral ne samo da sprečava migrenu, već pomaže i izlečenje. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18705538/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12786918/). 1 gram Mg dnevno je doveo do olakšanja pri akutnom napadu migrenske glavobolje brže od lekova koji se obično prepisuju (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25278139/). 

 

7. Magnezijum i insulinska rezistencija

 

Insulinska rezistencija predstavlja ključni faktor u razvoju metaboličkog sindroma i dijabetesa tipa 2, manifestujući se kao smanjena efikasnost mišićnih i jetrenih ćelija da efektivno koriste šećer iz krvotoka uz pomoć insulina. U ovom kontekstu, magnezijum ima esencijalnu funkciju, dok je njegov deficit čest među osobama koje pate od metaboličkog sindroma (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22364157/). Dodatno, povećane koncentracije insulina, koje su posledica insulinske nepodnošljivosti, uzrokuju eliminaciju magnezijuma preko urina, čime se još više umanjuje njegova prisutnost u organizmu. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7587003/). Srećom, povećanje unosa magnezijuma može pomoći u smanjuju insulinske rezistencije (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15223977/).

 

8. Magnezijum za žene u PMS -u


Predmenstrualni sindrom, poznat kao PMS, često pogađa žene tokom reproduktivnih godina. Karakteriše ga niz simptoma poput nadutosti, bolova u predelu stomaka, umora i promena raspoloženja. Istraživanja ukazuju na to da unos magnezijuma može biti koristan u ublažavanju ovih simptoma, poboljšavajući time raspoloženje i smanjujući fizičke neugodnosti povezane sa PMS-om. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9861593/).

 

Dnevne potrebe za magnezijumom


Magnezijum je apsolutno neophodan za dobro zdravlje. Preporučeni dnevni unos je 400–420 mg dnevno za muškarce i 310–320 mg dnevno za žene (https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/).

 

Koliko dugo se pije magnezijum?


Trajanje uzimanja ovog minerala je individualno i zavisiće od više faktora, uključujući opšte zdravstveno stanje, razloge uzimanja, starost… Opšta preporuka je da za svako uzimanje magnezijuma koje traje duže od mesec dana treba konsultovati lekara.

 

Magnezijum suplementi

 

Magnezijum se nalazi u različitim količinama u namirnicama i u suplementima.


Iako se generalno dobro podnose, potreban je oprez pri upotrebi magnezijuma kod osoba koje uzimaju određene diuretike, lekove za srce ili antibiotike.
Oblici suplementa koji se dobro apsorbuju uključuju magnezijum citrat, glicinat, orotat i karbonat.

 

 

eApoteka.rs Vam nudi širok asortiman suplemenata sa magnezijumom

 

M.E.V. FELLER Kada Jedva Stojite na Nogama, Magnetrans DuoAktiv 400 mg Kesice, Oligogal Mg Direct, Mg 400 Active granule, Bio-Kult Migrea Kapsule, BIOFAR Direct CHRONO MAG 400 (Hrono Magnezijum), BIOFAR Kalcijum+Magnezijum Šumeće Tablete,  BIOFAR Kalijum i Magnezijum Šumeće Tablete,  BIOFAR Magnezijum i B6 Šumeće Tablete,  BIOFAR TriActive Magnesium Complex Šumeće Tablete, Ci-tri-mag Forte Tablete, Citrin Mg Duo Tablete, Dr. Theiss Maxi Mag Antistres Tablete, Dr. Theiss Maxi Mag Express Tablete, Dr. Theiss Maxi Mag Kapsule, Dr. Theiss Maxi Mag Kesice, Dr. Theiss Stop Grč Tablete, ESI NoDol Coral Calcium Max, JAMIESON Magnesium Drink Mix, Joint MD Extra Strength, K-Mag Tablete, HAYA Kalcijum, Magnezijum, Cink i Vitamin D Tablete, LIVSANE Magnezijum + Vitamin B6 Tablete, LIVSANE Magnezijum Šumeće Tablete, LIVSANE Magnezijum Citrat Direkt, M.E.V. FELLER Magnezijum B6 Plus C Šumeće Tablete, Magnall Cardio Kapsule, Magnall Immuno Kapsule, Magnall Magnezijum Direct, Magnall Magnezijum Marine Kapsule, Magnall Relax Kapsule, Magnall Sleep Kapsule, Magnetrans Direct 375 mg Kesice, Magnezijum 375 Plus B6 Kapsule, Magnezijum 400 + B Kompleks Kesice, Magnezijum Citrat 375 ŠumećeTablete, Strong Nature Magnezijum Kalcijum D3 Kapsule, Magnofit Direct Kesice, Magnum 400 Max Kesice, Natural Wealth DIREKT Kalcijum Magnezijum + Vitamin D - Kesice, Natural Wealth Magnezijum Direkt Kesice, Natural Wealth Helirani Kalcijum, Magnezijum i Cink Tablete, Natural Wealth Magnezijum 250 mg Tablete, Natural Wealth Osteo Complex Tablete, Vitabiotics Osteocare Tablete, Vitabiotics Osteocare Tablete za Žvakanje, Pharmanova Magnezijum Direkt Kesice, Protect Magnevital Direct Kesice, Solgar Helirani Magnezijum Tablete, Solgar Kalcijum, Magnezijum plus Bor Tablete, Solgar Kalcijum, Magnezijum plus Cink Tablete, Solgar Magnezijum Citrat Tablete, Solgar Magnezijum sa Vitaminom B6 Tablete, SUNLIFE Magnezijum Šumeće Tablete, SUNLIFE Magnezijum 400 + B Kompleks Kesice, SWISS+ Mg 24h Tablete...

 

 

novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

7 NUTRITION ZMB+GMC 90 Kapsula

2.292,00 RSD

7 NUTRITION ZMB+GMC sadrži melatoin, GABA aminokiselinu, NAC, magnezijum i cink, kao i vitamine E i B6 koji sinergistički deluju na relaksaciju i regeneraciju organizma i pripremu za san. Vitaminsko mineralni kompleks 7 NUTRITION ZMB+GMC je odličan saveznik za balansiran način života.

 

  • Relaksacija i regeneracija organizma
  • Poboljšava kvalitet sna
  • Regeneriše mišićnu muskulaturu
  • Štiti od slobodnih radikala

 

novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Astenor® PERFORM Gel 16 Kesica

1.240,00 RSD

Astenor® PERFORM je oralni gel na bazi magnezijuma i citrulin malata, sa aromom brusnice, spreman za konzumiranje. Astenor® PERFORM stimuliše proizvodnju energije, pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti, doprinosi eliminaciji zaostalih toksičnih supstanci, reguliše kontrakcije mišića i eliminiše grčeve.

 

Astenor® PERFORM doprinosi:

  • smanjenju umora i iscrpljenosti
  • normalnom funkcionisanju nervnog sistema
  • normalnoj funkciji mišića
  • doprinosi normalnom energetskom metabolizmu
  • ravnoteži elektrolita
novo glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

bio-kult® Brighten 60 Kapsula

2.530,00 RSD

bio-kult® Brighten je vrhunski probiotik sa čak 14 probiotičkih sojeva poboljšava mentalne performanse, umanjuje osećaj umora i iscrpljenosti te jača imunitet digestivnog sistema. 

 

  • Podrška Digestivnom Sistemu: Probiotici u bio-kult® Brighten pomažu u održavanju zdrave crevne flore, poboljšavaju varenje i apsorpciju nutrijenata, što je ključno za optimalno zdravlje.
  • Smanjenje Umora i Izcrpljenosti: Vitamini B6 i B12 su esencijalni za energetski metabolizam, pomažući vam da se osećate energičnije i manje umorno tokom celog dana.
  • Jačanje Imuniteta: Vitamin D3 i cink igraju vitalnu ulogu u jačanju imunog sistema, pomažući vašem telu da se efikasnije bori protiv infekcija i bolesti.
  • Normalna Psihološka Funkcija: Ovi vitamini doprinose mentalnom zdravlju, podržavajući stabilnost raspoloženja i smanjenje stresa.
  • Antioksidativna Zaštitabio-kult® Brighten sadrži snažne antioksidanse koji štite ćelije od oksidativnog stresa i slobodnih radikala.
novo vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BIORELA® MagneBiotic 30 Biljnih Kapsula

1.150,00 RSD

BIORELA® Magne Biotic je inovativni proizvod sa korisnim probiotikom koji će vam pružiti pomoć kod svakodnevne izloženosti stresnim situacijama. Magnezijum i vitamin B6 doprinose normalnoj psihološkoj funkciji i funkciji nervnog sistema, smanjenju umora i iscrpljenosti.

 

BIORELA® MagneBiotic preporučuje se za:

  • smanjenje umora i iscrpljenosti
  • zdravlje nervnog sistema
  • psihološko zdravlje
  • kontrolu stresa
  • povećanje broja dobrih* bakterija u probavnom sistemu
novo vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Biovital Ašvaganda 60 Kapsula

1.760,00 RSD

Biovital Ašvaganda KSM-66® je najmoćniji prirodni saveznik protiv stresa. Otkrijte moć Ašvaganda KSM-66® kapsula, najčistijeg ekstrakta korena ašvagande sa zaštićenim znakom World’s Best Ashwagandha. Biovital Ašvaganda KSM-66® sadrži patentirani ekstrakt u najvišoj dostupnoj koncentraciji i predstavlja vrhunski ajurvedski adaptogen koji pomaže u smanjenju stresa, poboljšanju kvaliteta sna, jačanju mentalnih funkcija i povećanju fizičke izdržljivosti. Formula je dodatno obogaćena magnezijum bisglicinatom za bolju apsorpciju i podršku zdravlju nervnog sistema.

 

  • Smanjenju stresa i ankcioznosti
  • Dokazano je da smanji nivo hormona stresa kortizola
  • Lakšem uspavljivanju i kvalitetnom snu
  • Poboljšanju kognitivnih funkcija i psihološke stabilnosti
  • Održavanju normalne energetske ravnoteže
  • Poveća otpornost na svakodnevne izazove


Prilagođen veganima, u vegan kapsulama. BEZ aditiva.

novo glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Biovital Magnezijum Bisglicinat 75 Kapsula

1.690,00 RSD

Superiorna formulacija BioActive helirani Magnezijum-Bisglicinat kapsule isključivo sadrže organski magnezijum iz soli magnezijum bisglicinata, koji se najefikasnije apsorbuje i ima najbolju iskoristljivost u organizmu. Ove kapsule sa magnezijum bisglicinatom su specijalno razvijene da podrže mišićnu strukturu tela i mentalno funkcionisanje. Jedinstveni sastav 100% helatnog oblika magnezijuma vrhunskog kvaliteta proizvedeno u Nemačkoj sa zaštitnim znakom MagChel® Doprinosi podršci svake ćelije u telu, kako bi se održao uravnotežen, aktivan i energičan način života.

Prilagođen veganima, u vegan kapsulama.

novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

GerbaMAX 12 Tableta za Žvakanje

497,00 RSD

Gerba MAX sadrži originalnu kombinaciju sastojaka namenjenih sprečavanju i ublažavanju simptoma u gornjim delovima digestivnog trakta (jednjak i želudac) i njihovoj regeneraciji.

 

GerbaMAX predstavlja dobitnu kombinaciju za želudac:

  • neutrališe kiselinu
  • ubrzava varenje
  • pojačava peristaltiku
  • regeneriše
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Harmony M 10 Kapsula

752,00 RSD

Harmony M predstavlja snažnu kombinaciju i sinergiju potpuno prirodnih sastojaka, a svaka supstanca cilja različite mehanizme – inflamaciju, bol, grč krvnih sudova, mučninu, i disfunkciju energije u mozgu.

 

  • Smanjenje inflamacije – PEA, Feverfew i đumbir imaju moćna antiinflamatorna svojstva
  • Ublažavanje grčeva – Virak i đumbir opuštaju mišiće i smanjuju bol tokom PMS-a
  • Regulacija krvnih sudova – Feverfew i magnezijum pomažu u prevenciji migrena izazvanih vaskularnim promenama
  • Podrška nervnom sistemu – Vitamin B2 i magnezijum smanjuju hiperaktivnost nervnih ćelija i sprečavaju napade migrene
  • Prirodno ublažavanje bola – PEA i đumbir deluju kao prirodni modulatori bola, bez negativnih efekata sintetičkih lekova
  • Opuštanje mišića i nervnog sistema – unos magnezijuma može značajno smanjiti učestalost i ozbiljnost glavobolja, kao i pomoći u ublažavanju mišićnih grčeva

 

USKORO! novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Magnezijum Bisglicinat Plus Ašvaganda Organic 30 Tableta

1.800,00 RSD

Novi Magnezijum bisglicinat plus ašvaganda je posebna formulacija koja sadrži magnezijum-bisglicinat za podršku mišićima i nervnom sistemu i organsku ašvagandu za normalnu psihološku funkciju i energiju.

 

Ova formula je idealna za ljude koji:

  • osećaju hronični umor ili napetost
  • teško se opuštaju uveče, ali se bude neodmorni
  • imaju mišićnu napetost, grčeve ili iscrpljenost posle napora
  • žele da podrže fokus, energiju i stabilnost bez stimulansa
  • traže prirodnu pomoć za balans tela i uma
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Nefroren 20 Kesica

998,00 RSD

Nefroren prašak je namenjen osobama sa poremećenom acido-baznom ravnotežom i osobama sa peskom i kamencima u bubrezima. Nefroren predstavlja inovativno rešenje protiv zadržavanja vode i bubrežne kolike, a takođe ima ulogu u čišćenju jetre.

novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

PeptoMAX Jagoda 12 Tableta za Žvakanje

428,00 RSD

PeptoMAX predstavlja sinergističku kombinaciju dva moćna antacida namenjena ublažavanju želudačnih tegoba poput pojačanog lučenja želudačne kiseline, osećaja gorušice (žgaravice) i težine u stomaku, gasova, nadutosti i čestog podrigivanja.

Dobitna kombinacija za želudac:

  • neutrališe kiselinu
  • ubrzava varenje
  • pojačava peristaltiku
  • regeneriše
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

PeptoMAX Menta 12 Tableta za Žvakanje

428,00 RSD

PeptoMAX predstavlja sinergističku kombinaciju dva moćna antacida namenjena ublažavanju želudačnih tegoba poput pojačanog lučenja želudačne kiseline, osećaja gorušice (žgaravice) i težine u stomaku, gasova, nadutosti i čestog podrigivanja.

Dobitna kombinacija za želudac:

  • neutrališe kiselinu
  • ubrzava varenje
  • pojačava peristaltiku
  • regeneriše
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Periferisan 30 Kapsula

1.368,00 RSD

Dr. Theiss Periferisan sadrži kompleks hranljivih sastojaka namenjenih nezi pacijenata sa neuropatskim bolom i doprinosi normalnom funkcionisanju perifernog nervnog sistema. Takođe, doprinosi smanjenju umora i održavanju pravilnih psiholoških funkcija. Aktivni sastojci Periferisana omogućavaju prirodni proces regeneracije oštećenih nerava prilikom bolnih stanja polineuropatije i utiče na smanjenje bola, peckanja, utrnulosti. 

 

novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

STOP GRČ SENIOR 56 Tableta

785,00 RSD

STOP GRČ SENIOR, efikasna i prirodna formula u tretmanu bolnih grčeva sa vitaminima B6, B12, C, D, mineralima kalijumom, magnezijumom, gvožđem i ekstraktom gloga, doprinosi borbi protiv bolnih grčeva i poboljšava periferni protok krvi kod starijih osoba.

USKORO! novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Super Collagen + C Advance 60 Tableta

2.675,00 RSD

Tajna novog Super Collagen+C Advance kolagena u tabletama nije u jednom sastojku, već u celoj formuli. Pravi rezultati dolaze tek kada su tu svi ključni elementi – oni koji omogućavaju apsorpciju, aktivaciju i ciljani učinak.

 

Kombinacija hidrolizovanog kolagena, magnezijum bisglicinata i vitamina C u Super Collagen + C Advance omogućava:

  • Regeneraciju i očuvanje zglobova i hrskavice
  • Podršku zdravlju kože, kose i noktiju
  • Bolji oporavak nakon fizičkog napora
  • Smanjenje umora i više energije
-10%
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BIOFAR Direct MAGNE-TIME 360 14 Kesica

394,00 RSD 354,60 RSD

BIOFAR MAGNE-TIME Direct 360 je namenjen osobama koje su izložene stresu, prekomernom naporu, intenzivnom fizičkom naporu itd. U Laboratoriji BIOFAR za vas su razvili BIOFAR Direct MAGNE-TIME 360, bogatu i celovitu formulu prijatnog voćnog ukusa, koja vam pomaže u borbi protiv fizičkog i / ili emocionalnog umora u bilo koje doba dana!

 

Optimalna doza magnezijuma, sa 4 sinergijska izvora, za optimalan efekat, kombinacija vitamina B, C, D3 i taurina. Laboratoriji BIOFAR sastavili su neophodne elemente za borbu protiv vašeg fizičkog i emocionalnog umora. Zapravo, magnezijum, zajedno sa vitaminima B i C, doprinosi pravilnoj funkciji nervnog sistema i pomaže u smanjenju stanja umora.

-16%
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

CI-TRI-MAG Forte® 30 Tableta

599,00 RSD 509,15 RSD

Ci-Tri-Mag FORTE® je dijetetski suplement koji obezbeđuje dodatni magnezijum u obliku citrata, vitamin B6 i vitamin D3 tokom perioda intenzivnog fizičkog i mentalnog napora, kao i kod pojačanog stresa, zamora i grčeva u mišićima.

 

 Ci-Tri-Mag forte® tablete se proizvode po RGD tehnologiji (Rapid Gastro Dissolution) koja ih čini lako raspadljibvim i omogućava oslobađanje magnezijum jona u gornjem delu creva, u obliku jona.

-20% glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

LIVSANE Magnezijum 20 Šumećih Tableta

342,00 RSD 273,60 RSD

LIVSANE magnezijum šumeće tablete sa ukusom crne ribizle. Magnezijum pokazuje povoljne efekte u održanju dobrog stanja organizma i može se preporučiti sportistima, osobama pod povećanim fizičkim i psihičkim naporom, odraslim osobama koje redovnom ishranom ne unose dovoljne količine magnezijuma, kao i osobama koje pate od migrena.

 

  • Bez glutena
  • Bez laktoze
  • Bez životinjskih sastojaka
  • Bez dodatka šećera
-21%
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

LIVSANE Magnezijum 300 Liquid 8x30 mL

1.642,00 RSD 1.313,60 RSD

LIVSANE Magnezijum i Vitamin B6 sadrži mineral magnezijum i vitamin B6, koji olakšava absorpciju magnezijuma iz creva i pomaže njegov prolazak u ćelije. Magnezijum doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalnoj funkciji mišića. Magnezijum i vitamin B6 zajedno doprinose boljem funkcionisanju nervnog sistema, normalnoj psihološkoj funkciji, održavanju normalnog energetskog metabolizma, smanjenju umora, stresa, nesanice, migrena, opstipacije, normalnoj funkciji mišića uključujući i srčani mišić. 

-20%
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

LIVSANE Magnezijum 400 DIREKT 30 Kesica

551,00 RSD 440,80 RSD

LIVSANE Magnezijum 400 DIREKT sadrži mineral magnezijum i vitamin B6, koji olakšava absorpciju magnezijuma iz creva i pomaže njegov prolazak u ćelije. Magnezijum doprinosi održavanju normalnih kostiju i normalnoj funkciji mišića. Magnezijum i vitamin B6 zajedno doprinose boljem funkcionisanju nervnog sistema, normalnoj psihološkoj funkciji, održavanju normalnog energetskog metabolizma, smanjenju umora, stresa, nesanice, migrena, opstipacije, normalnoj funkciji mišića uključujući i srčani mišić. 

-20% glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

LIVSANE Magnezijum 500 mg 2x10 Šumećih Tableta

599,00 RSD 479,20 RSD

LIVSANE magnezijum citrat sa ukusom limete - visoka doza magnezijuma citrata ima povoljne efekte u održanju dobrog stanja organizma. Preporučuje se sportistima, osobama koje se bave intenzivnim fizičkim aktivnostima i koje se izlažu izrazitim fizičkim naporima. Proizvod je namenjen odraslim osobama. Nije namenjen trudnicama, dojiljama i osobama mlađim od 18 godina.

 

  • Bez glutena
  • Bez laktoze
  • Pogodno za Vegane
  • Bez dodatka šećera
-21% glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

LIVSANE Magnezijum Citrat Direkt 30 Kesica

698,00 RSD 558,40 RSD

LIVSANE Magnezijum Citrat Direkt, oralni prašak za direktnu upotrebu je dodatak ishrani sa magnezijumom u obliku citrata koji ima bioraspoloživost od 90%.

 

LIVSANE magnezijum citrat Direkt, oralni prašak za direktnu upotrebu, dodatak je ishrani sa magnezijumom, namenjen kao nutritivna posdrška za imunitet i opšti energetski status organizma. Magnezijum doprinosi normalnom energetskom metabolizmu, smanjenju zamora i iscrpljenosti, zaštiti ćelija od oksidativnog stresa, normalnoj funkciji nervnog sistema i normalnim psihološkim funkcijama. 

 

  • Bez glutena
  • Bez laktoze
  • Pogodno za vegane
  • Aroma narandže i limuna
-21% glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

LIVSANE Magnezijum+Vitamin B6 60 Tableta

578,00 RSD 462,40 RSD

LIVSANE Magnezijum i Vitamin B6 (piridoksin), preparat sadrži mineral magnezijum i vitamin B6, koji olakšava absorpciju magnezijuma iz creva i pomaže njegov prolazak u ćelije. Oba sastojka zajedno doprinose boljem funkcionisanju nervnog sistema, smanjenju umora, stresa, nesanice, migrena, opstipacije, normalnoj funkciji mišića uključujući i srčani mišić. U preparatu se nalazi i vitamin B1, koji doprinosi normalnom radu srca kao i imunog sistema.

 

  • Bez glutena
  • Bez laktoze
  • Pogodno za vegetarijance
-20% srpski proizvod
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Magbet 40 Kapsula

699,00 RSD 559,20 RSD

Max Medica MAGBET je preparat sa magnezijumom i vitaminima B kompleksa koji doprinosi normalnoj funkciji mišića, srca, nervnog i imunološkog sistema.

 

Preporučuje se primena Magbet kapsula u cilju doprinosa:

  • Normalnoj funkciji mišića i srca
  • Pravilnom funkcionisanju nervnog sistema
  • Očuvanju psiholoških funkcija i mentalnih performansi
  • Smanjenju umora i iscrpljenosti
  • Pravilnoj funkciji imunološkog sistema i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa
  • Formiranju crvenih krvnih zrnaca
  • Normalnom metabolizmu gvožđa
  • Održavanju energetskog metabolizma i ravnoteže elektrolita
  • Očuvanju vida, sluznica, kostiju, kože, kose i zuba
  • Sintezi cisteina i metabolizmu homocisteina, proteina i glikogena
  • Regulaciji hormonske aktivnosti, normalnoj sintezi i metabolizmu steroidnih hormona, vitamina D i određenih neurotransmitera