SELEN
Selen je mineral u tragovima koji je neophodan za mnoge procese u organizmu, uključujući kognitivne funkcije, normalnu funkciju imunog sistema i plodnost (fertilitet) kod muškaraca i žena. Selen doprinosi normalnom metabolizmu hormona štitaste žlezde i sintezi DNK, a pomaže u zaštiti od oksidativnog oštećenja (antioksidant) i štiti od infekcija (https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-HealthProfessional/). Prisutan je u svim tkivima u organizmu, a najzastupljeniji je u skeletnim mišićima.
Selen može pomoći u sprečavanju kardiovaskularnih bolesti, problema sa štitnom žlezdom, opadanja kognitivnih sposobnosti (poremećaje povezane sa razmišljanjem) i drugih.
Selen u prevenciji kardiovaskularnih bolesti
Selenoproteini mogu da zaštite od kardiovaskularnih bolesti, jer sprečavaju oksidativnu modifikaciju lipida ili masti u telu. Ovo smanjuje upalu i sprečava nakupljanje trombocita. Suplementacija selenom dokazano smanjuje smrtnost (mortalitet) uzrokovanu kardiovaskularniim bolestima (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27367855/).
Selen u prevenciji smanjenja kognitivnih sposobnosti
Antioksidativna aktivnost selena može da pomogne u smanjenju rizika od kognitivnog ili mentalnog pada, koji je povezan sa starenjem. Kliničke studuje ukazuju da suplementacija selenom može imati ulogu u prevenciji demencije odn. Alchajmerove bolesti (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30215171/).
Selen je neophodan za funkciju štitne žlezde
Selen ima važnu ulogu u proizvodnji i metabolizmu hormona štitne žlezde. Postoje dokazi da žene sa višim nivoom selena u krvi imaju manje problema sa funkcijom štitne žlezde. Takođe, primena suplemenata sa selenom doprinosi normalnoj funkciji štitne žlezde kod pacijentkinja sa autoimunim poremećajem štitne žlezde koji se još uvek nisu klinički manifestovali (subklinčki hipotiroidizam) (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28042649/).
Selen i reproduktivnost
Selen ima značajnu ulogu u održavanju plodnosti (fertiliteta) što može biti povezano sa ulogom u metabolizmu hormona štitne žlezde (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11545288/).
Selen u prevenciji malignih bolesti
Uloga koju ima selen u popravljanju (reparaciji) DNK i drugim funkcijama ukazuje da selen može pomoći u prevenciji raka. Američka uprava za hranu i lekove (Food and Drug Administration, FDA) zaključila je 2003. godine: „Neki naučni dokazi sugerišu da unos selena može smanjiti rizik od određenih oblika raka.“ Studije ukazuju na korist unosa selena u prevenciji karcinoma prostate (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31861307/).
Studije su sugerisale da selen takođe može pomoći u:
-sprečavanju napredovanja infekcije HIV virusom u AIDS (sida, klinička manifestacija infekcije HIV virusom (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29885777/)
-smanjenju rizika od pobačaja (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10963212/)
- prevenciji astme kod dece (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23636616/)
U paleti proizvoda eapoteka.rs možete kupiti suplemente sa selenom uključujući: Orthomol Immun, Orthomol Immun Granule, Solgar Selen, Strong Nature Cink+Selen+Vitamini A D D, Jamieson Selenium, Oligogal Se, Biofar Direct Anti-Ox SOD, Biofar ACE Selen+Cink, Biofar triActiv ACE selen Complex, Haya Selenium Chelated, Natural Wealth Selenium, Strong Nature Tiroid Formula, Selen 100 Max, Anafarm Selenium, Anafarm Selenium E, Pharmanova Selen + Cink, tablete sa selenom, capsule sa selenom, šumeće tablete sa selenom i direkt preparati sa selenom i druge.
