Prethodno pogledano:

Vitamin D

Vitamin D ili vitamin sunčeve svetlosti proizvodi koža kada je izložena sunčevoj svetlosti. Najpoznatiji je po svojim blagotvornim efektima na zdravlje kostiju, a nedostatak dovodi do visoke podložnosti prelomima kostiju.


Oblici vitamina D

Vitamin D je termin koji se koristi za opisivanje nekoliko srodnih jedinjenja rastvorljivih u mastima. Takođe poznat kao kalciferol, vitamin D dolazi u dva glavna oblika ishrane:
Vitamin D2 (ergokalciferol): Nalazi se u gljivama i nekim biljkama.
Vitamin D3 (holekalciferol): Nalazi se u namirnicama životinjskog porekla, poput jaja i ribljeg ulja, a proizvodi ga i koža pri izlaganju sunčevoj svetlosti.


Uloga i funkcija vitamina D

Vitamin D ima brojne uloge i funkcije:
Održavanje zdravlja kostiju: Vitamin D reguliše nivo kalcijuma i fosfora u cirkulaciji, koji su najvažniji minerali za rast i održavanje zdravlja kostiju. Promoviše apsorpciju ovih minerala iz hrane.
Regulacija imunološkog sistema: Takođe vitamin D reguliše i jača funkciju imunološkog sistema (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23857223/). Nakon što se apsorbuje u krvotok, jetra i bubrezi menjaju kalciferol u kalcitriol, koji je biološki aktivan oblik vitamina D. Takođe se može skladištiti za kasniju upotrebu u obliku kalcidiola. Vitamin D3 se efikasnije pretvara u kalcitriol od vitamina D2 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492750/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9771862/).

 

Izvori vitamina D

Čovekovo telo može proizvesti sav vitamin D koji mu je potreban sve dok se redovno velike površine kože izlažu sunčevoj svetlosti (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21158934/). Međutim, mnogi ljudi provode malo vremena na suncu ili to čine potpuno odeveni. Opravdano, drugi prekrivaju kožu kremom za sunčanje kako bi sprečili opekotine od sunca. Iako se preporučuje upotreba kreme za sunčanje, ona smanjuje količinu vitamina D koju proizvodi koža. Kao rezultat toga, ljudi se generalno moraju oslanjati na svoju ishranu kako bi dobili dovoljno vitamina D. Nekoliko namirnica prirodno sadrži vitamin D. Najbolji prehrambeni izvori su masna riba i riblje ulje, ali pečurke koje su bile izložene ultraljubičastom svetlu takođe mogu sadržati značajne količine.

 

Preporučeni unos vitamina D (RDA)

Za decu i odrasle, RDA za vitamin D je 600 IU (15 mcg). Količina je nešto veća za starije odrasle osobe, na 800 IU (20 mcg).

 

Nedostatak vitamina D

Faktori rizika za nedostatak vitamin D su tamna boja kože, starost, gojaznost, slaba izloženost suncu i bolesti koje narušavaju apsorpciju masti.
Najpoznatije posledice nedostatka vitamina D uključuju meke kosti, slabe mišiće i povećan rizik od preloma kostiju. Ovo stanje se naziva osteomalacija kod odraslih i rahitis kod dece (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20511054).
Nedostatak vitamina D je takođe povezan sa lošom imunološkom funkcijom, povećanom osetljivošću na infekcije i autoimune bolesti (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21527855/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27191042/).
Drugi znaci nedostatka vitamin D mogu uključivati umor, depresiju, gubitak kose i oslabljeno zarastanja rana.
Opservacione studije takođe povezuju nizak nivo ili nedostatak vitamina D sa povećanim rizikom od smrti od karcinoma i povećanim rizikom od srčanog udara (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24918818/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18180395/).


Toksičnost vitamina D

Toksičnost vitamina D je veoma retka. Glavna posledica toksičnosti je hiperkalcemija, stanje koje karakteriše prevelika količina kalcijuma u krvi. Do toksičnih efekata vitamin D ne može doći usled izlaganje kože sunčevim zracima.

 

Prednosti primene suplemenata vitamina D

Za ljude koji provode malo vremena na suncu i retko jedu masnu ribu ili jetru, suplementi mogu biti od velike koristi. Naučne studije sugerišu da redovno uzimanje suplemenata vitamin D produžava živote ljudima, posebno hospitalizovanim ili institucionalizovanim starijim osobama (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17846391/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21154195/).
Suplementi vitamina D takođe mogu smanjiti rizik od infekcija respiratornog trakta (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26319134/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20219962/).

novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BabyMAX D3 10 Kapsula

883,00 RSD

BabyMAX D3 je pažljivo dizajnirana formulacija za decu od 4 meseca starosti (i stariju), koja sadrži kombinaciju korisnih probiotskih bakterija, prebiotika i vitamina D3.

 

  • za varenje bez nelagoda (grčevi, gasovi, nadimanje)
  • uz antibiotik
  • kod dijareje ili opstipacije
  • intolerancija ili alergija na hranu
  • za pravilan rast i razvoj (kostiju, mišića i zuba)
  • za bolji imunitet
novo glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

bio-kult® Brighten 60 Kapsula

2.530,00 RSD

bio-kult® Brighten je vrhunski probiotik sa čak 14 probiotičkih sojeva poboljšava mentalne performanse, umanjuje osećaj umora i iscrpljenosti te jača imunitet digestivnog sistema. 

 

  • Podrška Digestivnom Sistemu: Probiotici u bio-kult® Brighten pomažu u održavanju zdrave crevne flore, poboljšavaju varenje i apsorpciju nutrijenata, što je ključno za optimalno zdravlje.
  • Smanjenje Umora i Izcrpljenosti: Vitamini B6 i B12 su esencijalni za energetski metabolizam, pomažući vam da se osećate energičnije i manje umorno tokom celog dana.
  • Jačanje Imuniteta: Vitamin D3 i cink igraju vitalnu ulogu u jačanju imunog sistema, pomažući vašem telu da se efikasnije bori protiv infekcija i bolesti.
  • Normalna Psihološka Funkcija: Ovi vitamini doprinose mentalnom zdravlju, podržavajući stabilnost raspoloženja i smanjenje stresa.
  • Antioksidativna Zaštitabio-kult® Brighten sadrži snažne antioksidanse koji štite ćelije od oksidativnog stresa i slobodnih radikala.
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BIOFAR Phyto PHYTOVIRIN® Instant Granule 6 Kesica

732,00 RSD

PHYTOVIRIN® Instant kesice se koriste kod prvih znakova jeze, bolova u mišićima, iritacije grla, kijanja, zapušenih disajnih puteva:

  • održava prirodne odbrambene mehanizme organizma (ehinacea, sibirski žen-šen, uskolisna bokvica, zova, bakar, selen, cink, vitamin C i vitamin D3)
  • olakšava disanje (đumbir, uskolisna bokvica) i smiruje respiratorni sistem (sibirski žen-šen, afrička muškatla, đumbir, uskolisna bokvica)
  • umiruje grlo (sibirski žen-šen), farinks i glasne žice (ehinacea i bokvica)
  • smanjuje umor (vitamin C) i poboljšava fiziološku otpornost organizma u nepovoljnim uslovima sredine (sibirski žen-šen)

 

novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

BIORELA® ImmunoProtect 30 Biljih Kapsula

2.050,00 RSD

BIORELA® Immuno Protect je jedinstvena 4u1 formula s visokopročišćenim 1,3/1,6 beta-glukanom. Sinergijsko dejstvo beta-glukana, dobrih* bakterija, vitamina D i cinka deluje snažno i zaštitno na vaš imunitet. Pogodno i za vegetarijance (biljna kapsula).

 

Sinergija aktivnih sastojaka BIORELA® Immuno Protecta vaš je prvi odabir kod:

  • oslabljenog imuniteta
  • oporavka organizma
  • izloženosti slobodnim radikalima
  • intenzivnih napora
  • očuvanja zdravlja osoba starije životne dobi.

Nova generacija imunobiotika sa vrhunskim beta-glukanom

 
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

CreativePro MEN® 30 Kesica

8.980,00 RSD

CreativePro MEN® je posebno dizajniran da podrži mušku plodnost. Kombinuje esencijalne vitamine, minerale i bioaktivna jedinjenja, pružajući podršku optimalnom razvoju zdravih spermatozoida, što značajno povećava šanse za uspešnu oplodnju jajne ćelije i začeće.

 

Kome je namenjen CreativePro Men®?

  • Muškarcima sa lošim spermogramom – niska pokretljivost ili niska koncentracija spermatozoida, koji žele da ostvare ulozi roditelja bilo prirodnim putem ili kao deo pripreme za inseminaciju i IVF
  • Muškarcima sa lošim prehrambenim navikama koji su u deficitu sa određenim hranljivim materijama. Vitamin D, E, C i vitamini B grupe igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja sperme
  • Muškarcima koji ulaze u starije životno doba (45+ godina) i žele da očuvaju svoje reproduktivno zdravlje
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Oligovit® Baby D3+DHA Omega 30 Twist-off Kapsula

898,00 RSD

Oligovit® Baby omega i D3 vitamin Vitup® sadrži kombinaciju vitamina D3 i dokozaheksaenske kiseline (DHA) u optimalnoj dozi za upotrebu kod dece od 8. dana života do navršena 3 meseca za prevenciju stanja izazavanih nedostatkom ovih vitamina kod novorodjenčadi.

 

Oligovit® Baby Vitup® D3+ DHA omega baby obezbedjuje preporučenu dnevnu dozu vitamina D3 i DHA i na taj
način pomaže u:

 

  • razvoju mozga, kognitivnih i mentalnih funkicja
  • razvoju vida i oštrini vida
  • normalnoj mineralizaciji kostiju, razvoju i rastu zuba i kostiju
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

OroKidsMAX D3 10 Tableta za Žvakanje

732,00 RSD

OroKidsMAX D3, tablete za žvakanje sa ukusom jagode, sadrže inovativnu formulaciju za decu (probiotik, ekstrakt ploda zove, vitamin C i vitamin D3) i namenjene su jačanju imuniteta, prevenciji prehlade, alergija i upala.

 

  • za varenje bez nelagoda (grčevi, gasovi, nadimanje)
  • uz antibiotik
  • kod dijareje ili opstipacije
  • intolerancija ili alergija na hranu
  • za pravilan rast i razvoj (kostiju, mišića i zuba)
  • za bolji imunitet
USKORO novo glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol Osteo 30 Doza

5.570,00 RSD

Orthomol Osteo kesice doprinose održavanju pokretljivosti ukočenih zglobova, kao i normalnom stvaranju kolagena i vezivnog tkiva. 

 

Orthomol Osteo predstavlja optimalnu nutritivnu podršku koja utiče na:

  • Smanjenje bola u zglobovima i poboljšanje njihove pokretljivosti
  • Povećanje mase i gustine kostiju
  • Regeneraciju hrskavice
  • Kod osteoartritisa
  • Povećanje elastičnosti tetiva, što rezultira umanjenjem mogućnosti povreda
  • Jačanje krvnih sudova, zuba, desni.

 

USKORO novo glutenfree vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol Vitamin D3+K2 Sprej 20 mL

1.944,00 RSD

Orthomol Vitamin D3+K2 sprej sa ekstraktom đumbira je dodatak ishrani za podršku imunološkom sistemu i zdravlju kostiju.

 

  • Vitamin K2 potpomaže ugradnji kalcijuma u kosti i neophodan je za zdravlje kostiju. Posredno, preko osteokalcina, olakšava vezivanje kalcijuma za kristale hidroksiapatita koji formiraju koštani matriks
  • Vitamin D3 neophodan je za resorpciju kalcijuma
  • Vitamin K2 uz vitamin D3 pospešuje funkciju ćelija koje izgrađuju kost – osteoblasta, dok istovremeno smanjuje fukciju ćelija koje razgrađuju kost – osteoklasta, čime zajedno ostvaruju sinergetski efekat.
novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

OstIN® 30 Tableta

1.235,00 RSD

OstIN® u svom sastavu sadrži kalcijum, vitamin D, vitamin K2 i cink koji doprinose održavanju normalnih kostiju i normalnoj funkciji mišića. OstIN® se preporučuje kod osteopenije, osteoporoze, fraktura – za brže zarastanje preloma, kod žena u menopauzi i postmenopauzi i kod pacijenata na dugotrajnoj terapiji kortikosteroidima.

novo
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Regen DOL® Collagen UC-II 40 mg 30 Tableta

4.700,00 RSD

RegenDOL® kolagen UC-II namenjen aktivnim osobama i sportistima i služi očuvanju zdravlja kostiju, hrskavica, tetiva i ligamenata. Predstavlja kombinaciju vitamina C, D3, K2 i kolagena UC-II.

-31%
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Centrum® ACTIVE MOVE 30 Mekih Kapsula

1.704,00 RSD 1.192,80 RSD

Centrum® ACTIVE MOVE kapsule sa ekstraktom bosvelije sadrži vitamine i minerale odabrane da podrže normalno stanje kostiju (vitamini C, D i K imangan), mišica (vitamin D), hrskavice (vitamin C) i vezivnih tkiva (mangan).

 

Centrum® ACTIVE MOVE podržava normalno stanje kostiju, mišica, hrskavice i vezivnih tkiva. Doprinosi normalnom metabolizmu kojim se stvara energija. Pomaže održavanju zdravlja zglobova i podržava fleksibilnost zglobova. Doprinosi normalnoj funkciji srca.

 

 

-20%
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Imuno C D® 30 Kapsula

654,00 RSD 523,20 RSD

DIETPHARM Imuno C D® je dijetetski suplement za jačanje imuniteta sa antioksidansima, Vitaminom C, Vitaminom D i cinkom

 

Namenjen je osobama koje imaju oslabljen imunitet, osećaju umor i iscrpljenost.

 

DIETPHARM Imuno C D®  Sadrži vitamin C u obliku L-kalcijum askorbata koji smanjuje nadražaj želuca i povećava bioraspoloživost. Sadrži cink u obliku cink-glukonata, kompleks cinka sa organskim molekulom koji osigurava bolju resorpciju, bioraspoloživost i bezbednost. Bezbednost cink-glukonata potvrđena je GRAS statusom od strane FDA. Vitamin C pretstavlja snažan antioksidant, koji jača odbrambene mehanizme organizma, tako što štiti ćelije od štetnih molekula – slobodnih radikala. Vitamin D smanjuje upalne reakcije u organizmu i rizik od nastanka respiratornih infekcija.

-20%
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

K2D3 VitaMK7® 30 Kapsula

1.370,00 RSD 1.096,00 RSD

DIETPHARM K2D3 kapsule su optimalna kombinacija vitamina za podršku i zdravlje kostiju. Vitamin K2 pomaže ugradnji kalcijuma u kosti. Vitamin D3 pomaže apsorpciji kalcijuma.

 

K2D3 je dodatak ishrani koji u samo jednoj kapsuli dnevno doprinosi održavanju jakih i zdravih kostiju.

 

K2D3 kapsule namenjene su osobama koje žele održati zdravlje i čvrstoću svojih kostiju, osobama koje se bave fizičkim aktivnostima, ženama u razdoblju menopauze i posebno postmenopauze.

 

-10%
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

MULTI ESSENCE IMMUNO 20 Kesica

512,00 RSD 460,80 RSD

Kesice za direktnu primenu MULTI ESSENCE IMMUNO obezbeđuju potrebnu količinu vitamina i minerala, kako bi se zadovoljile povećane potrebe organizma. Ova kombinacija pomaže zaštitu ćelija od oksidativnog stresa te se preporučuju svima onima koji vode brz i užurban stil života, kao i nakon operativnih hirurških zahvata.

-20% srpski proizvod
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

ONE TWO THREE IMUNO COMPLEX 30 Kapsula

1.944,00 RSD 1.555,20 RSD

Hemofarm ONE TWO THREE IMUNO COMPLEX je dodatak ishrani koji sadrži visokoprečišćene (1-3)-(1-6) β-D-glukane, dobijene iz zida ćelija kvasca, vitamin C, vitamin D i cink.

ONE TWO THREE IMUNO COMPLEX se preporučuje odraslima i deci starijoj od 6 godina kod prehlada, virusnih i bakterijskih infekcija za brz i uspešan oporavak, ali i za preventivno delovanje.

-21% glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

ONE TWO THREE VITAMIN D3 2000 IU 60 Želatinskih Kapsula

1.656,00 RSD 1.324,80 RSD

ONE TWO THREE Vitamin D3 formulacija od 2000IU pokriva potrebe za vitaminom D tokom celog dana. Meke želatinske kapsule su prikladne za odrasle i za decu stariju od 11 godina. Koristi se za održavanje normalne funkcije mišićnog sistema i doprinosi normalnom funkcionisanju imunog sistema.

Obezbedimo organizmu dodatnu izdržljivost, otpornost i vitalnost koji su ključni za održavanje ritma blagostanja.

 

Bez glutena, laktoze, šećera i zaslađivača.

-20%
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Vitamin D 1000 IU 60 Kapsula

775,00 RSD 620,00 RSD

Vitamin D za imunitet! Snaga Vitamina D kod povećanih potreba za vitaminom D. Vitamin D doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema, normalnom rastu i razvoju dečijih kostiju i održavanju zdravlja zuba.

 

Kada i kome je namenjen?

Vitamin D 1000 IU kapsule namenjene su za dopunu vitamina D, naročito u zimskim mesecima.
Za očuvanje normalne funkcije imunog sistema, za zdrave kosti i zube.

-20%
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Vitamin D 4000 IU 60 Kapsula

1.115,00 RSD 892,00 RSD

Vitamin D visoke doze za imunitet! Snaga Vitamina D kod povećanih potreba za vitaminom D. Vitamin D doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema, normalnom rastu i razvoju dečijih kostiju i održavanju zdravlja zuba.

 

Kada i kome je namenjen?

Vitamin D 4000 IU kapsule namenjene su za dopunu vitamina D, naročito u zimskim mesecima.
Za očuvanje normalne funkcije imunog sistema, za zdrave kosti i zube.

preporuka glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol Immun 7 Bočica

2.035,00 RSD

Orthomol immun bočice kombinuju sve neophodne antoksidanse, minerale, fitonutrijente, u pravim dozama i pravom balansu, kako bi postigao maksimalnu efikasnost i pružio maksimalnu podršku Vašem immunom sistemu u prevenciji i borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.

 

Orthomol immun se preporučuje kod akutnih infekcija (prehlade, grip, ponovljene respiratorne infekcije)... i drugih akutnih stanja koje prati iscrpljenost i malaksalost, ali i kod hroničnih pacijenata, starijih osoba, posle intervencija i posle hemioterapije. Nutritivne karakteristike vitamina C igraju ključnu ulogu u imunološkoj odbrani. Na primer, neke imunokompetentne ćelije sadrže koncentraciju vitamina C koja je oko 10-100 puta veća od nivoa u plazmi.

preporuka glutenfree
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

Orthomol Immun Granule 30 Kesica

6.678,00 RSD

Orthomol immun su vitamini za jačanje imuniteta i predstavljaju hranu za posebne medicinske namene koja daje podršku našem immunom sistemu, posebno za imunodeficijentne i pacijente posle hemioterapije.


Orthomol immun kombinuje sve neophodne antoksidanse, minerale, fitonutrijente, u pravim dozama i pravom balansu, kako bi postigao maksimalnu efikasnost i pružio maksimalnu podršku Vašem imunom sistemu u prevenciji i borbi protiv virusnih i bakterijskih infekcija.

Orthomol Immun se preporučuje kod akutnih infekcija (prehlade, grip, ponovljene respiratorne infekcije)... i drugih akutnih stanja koje prati iscrpljenost i malaksalost, ali i kod hroničnih pacijenata, starijih osoba, posle intervencija i posle hemioterapije. Nutritivne karakteristike vitamina C igraju ključnu ulogu u imunološkoj odbrani. Na primer, neke imunokompetentne ćelije sadrže koncentraciju vitamina C koja je oko 10-100 puta veća od nivoa u plazmi.

 
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

7 NUTRITION VITAMIN D3 2000 I.U. 120 Gel Kapsula

957,00 RSD

7 NUTRITION vitamin D3 je neophodan kako za zdravlje kostiju, tako i za celokupno blagostanje organizma jer on čini prvu liniju odbrane organizma od bakterija i virusa ! Doprinosi normalnoj funkciji imunog sistema, održavanju normalnih kostiju i zuba i normalnoj funkciji mišića. Doprinosi normlanoj apsorpciji kalcijuma i fosfora i održavanju normalnog nivoa kalcijuma u krvi.

vegan
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

7 NUTRITION VITAMIN D3+K2 MK7 120 Kapsula

3.069,00 RSD

7 NUTRITION vitamin D3+K2MK7 je preparat koji u svom sastavu sadži vitamine D3 i vitamin K2 u svom najboljem obliku.

Ovi vitamini deluju sinergistički i ispoljavaju pozitivan efekat na zdravlje koštano-mišićnog sistema. Pomoću ovog preparata vaše kosti će biti jače a zglobovi pokretljiviji.

srpski proizvod
  • korpa Dodaj u korpu Dodaj u korpu
  • Dodaj u listu želja

AD3 Kapi Vodeni Rastvor 10 mL

340,00 RSD

TGfarm vodeni rastvor kapi AD3 predstavlja bezbednu i korisnu kombinaciju Vitamina A i Vitamina D3, čiji je adekvatan unos neophodan za odojčad, malu decu, rekonvalescente i odrasle, koji nemaju dovoljno vitamina u svakodnevnoj ishrani iz najrazličitijih razloga. Osnovna fiziološka funkcija Vitamina D je održavanje optimalnog nivoa kalcijuma i fosfora, kao i regulacija njihovog metabolizma u kostima. Nedostatak Vitamina D izaziva pojavu rahitisa kod dece, kao i osteomalaciju kod odraslih.